みなとみらい臨港パークにて行われたパークヨガを体験して来ました。海に浮かぶベイブリッジを眺めながらカラダを動かすのは最高に気持ち良かったです。見知らぬ人とペアになりストレッチをしたり、周りの10数人と手をつなぎポーズをとるなんて、普通は出来ない。一緒にヨガをする中で一体感が生まれ、恥ずかしさや、気まずさを超えてポーズをとる。先生の誘導も巧みで、徐々にカラダが慣れてくるとチャレンジングなポーズを入れて、自分のカラダの感覚を感じる時間を大切にしていたように感じました。解剖学的に、ニュートラルを意識して、ということは勿論大事なことですが、多くの人にボディワークの楽しさ、気持ちよさを伝えるには、考えすぎずに、気持ち良く動くのも大切なことだなと改めて感じました。