街中で見られる事で これはしない方がいいと感じる事を書きます。
3) 小さな子供に 自分の食べ残し 食べた後のものを 与える。
これは、虫歯菌 そして ピロリ菌(家族内発症あるので 多分関与)
を 子供に感染させる危険性があります。
私は、子供と自分達大人を食べるものを完全に分けていたのでう、私の子供は、中学生になりますが、1回も虫歯になっていません。
医師仲間も 子供に自分の唾液がついたものは口にさせていないです。
4)缶コーヒーをよく飲む。
缶コーヒーのブラックでないものは、白い砂糖をめちゃくちゃ多く使用しています。白い砂糖は、血糖値を 急激に上昇させます。これを回避するため 膵臓から インスリンを急発進で出す必要があります。
これは 膵臓への負担となり 糖尿病の危険が高まります。
実際 缶コーヒーを止めた方は、メタボリックシンドロームや
糖尿病改善しています。
以上です。参考になればうれしいです。