糖尿病 脂肪肝 高血圧＋ お腹周りの脂肪たくさんの
メタボリックシンドロームの患者さんが、内科外来に、
多数受診されます。
そのような患者さんは、日常生活の変化が どうしても必要で
それを改善させれば、体重が落ち それにより 体全体の負担が軽減されることができるので、患者さんに日常生活について詳しく 話を伺います。そうすると以下のような習慣を持つことが多いです。
毎日飲酒
毎朝の缶コーヒー
頻回のラーメン
定食のごはんは大盛
どれも止めてほしいのですが、缶コーヒーをやめる もしくは
ブラックに変えるように何人かの患者さんにお願いしてみました。
そうすると、糖尿病 よくなる人 多いんですよね！体重も１～１．５ｋｇ
落ちる方も多いです。いかに 缶コーヒーに中に 砂糖が入っているか
という事です。
メタボの方は、試す価値あるかもしれないですよ。