飲み会でした！

・スピリチュアルレッスンの実行：スピリチュアルレッスン　364『笑い/ユーモア』
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・一昨日（8/19）は5時起床、25時就寝
・昨日（8/20）は5時30分起床、23時就寝

残暑？

・スピリチュアルレッスンの実行：スピリチュアルレッスン　193『ミネラルを多めに摂る』
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・一昨日（8/17）は7時起床、23時就寝
・昨日（8/18）は5時30分起床、24時就寝

休暇最終日

・スピリチュアルレッスンの実行：スピリチュアルレッスン　244『空き時間にすること』
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・昨日（8/16）は7時起床、24時就寝