眠い！

・スピリチュアルレッスンの実行：スピリチュアルレッスン　245『インターネットで検索する』
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・10/5は7時起床、24時就寝
・10/6は5時30分起床、26時30分就寝

雨の月曜日

・スピリチュアルレッスンの実行：スピリチュアルレッスン　158『自分の世話をする』
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・10/2は6時30分起床、25時就寝
・10/3は7時起床、25時30分就寝

まだ暑い

・スピリチュアルレッスンの実行：スピリチュアルレッスン　265『好きな色のモノ』
・赤マイの設定と摂取
・石達への設定
・呼吸法
・情報の収集
・1日2％自分への投資
・9/30は5時30分起床、24時就寝
・10/1は5時30分起床、24時30分就寝