こんにちは！
痩せてリバウンドしないダイエットを楽しむ大分県日田市のコスメティックパティオの矢野です。
「あ〜っ！今週と来週旅行なんです！
ヤバイ〜。太ってしまう〜(>_<)」
と、今日のお客様。
ダイエット中に旅行や出張という事もあります。
中には自分の事情で無い方もいらっしゃいます。
普段の習慣から外れるので、太ってしまうタイミングにもなります。
しゅあーない！
です(*^^*)
旅行を楽しみましょう(笑)
普段食べれない美味しいものがあって、食べたかったら食べて良いんです。
良い思い出にもなります。
我慢はダイエットの大敵。
太って帰って来ても、また痩せれば良いんです。
貴重なかけがえのない体験や経験を旅行でしてきた方が、ダイエットより大事ですよね。
で、一言アドバイスするなら、
食事が決まってなくて、どちらにしようかな〜って時には、太りにくそうな食事や食べ方(いつもの指導の通り)にするとか、
旅行ですから、いろんなモノを見るために出来るだけ歩いてね〜とか、
少しずつでも気をつける事で太るのを避けられる
事もありますよ。
そして現状維持で帰って来られれば御の字ですね〜(*^^*)
では、グットラック👍です！