前回の続きです。
お子さまが無理なく、運動苦手意識から克服できる方法を
お伝えします。
①運動がニガテな子は身体の動かし方を知らないだけ？！
②「運動コンプレックス(運動嫌い・苦手意識)」をなくす方法
まず、①に関してです。
「鉄棒やマット運動などの器械体操は行いますか？」
これはよくGoFitの体験会や、お問合せで多く聞かれる質問です。
その答えはNOです。
通常、「体操教室」と聞くと器械体操をイメージされる方が多いと思います。
しかし、GoFitの運動のレッスンでは器械体操を基本的には行いません。
※夏季・冬季のお休みで鉄棒などの集中レッスンを行うことはあります
普段のレッスンで必ず行う事は、動物の動きを真似て基礎トレーニングをしています。
少し変わっているかもしれませんが(笑)
このレッスンを行う目的は、
・筋肉や体力をつける基礎的な身体づくり
・どんな運動にも応用できる身体の動かし方を身につける
の２点です。
特定の分野のスポーツを一つだけ学ぶよりも、
基礎運動能力を高めることでいろんなスポーツにおいて技術を早く身につけることが可能です。
それは体育の授業、鉄棒、跳び箱なども同様に早く身に付けることができます。鉄棒や跳び箱の練習に時間をかけても、その時間で得た運動能力を他に応用する事はなかなかできません。しかしGoFitの基礎運動で運動能力を上げるといろいろなことに生かせます！
特に小さい子、さらには運動がニガテな子にとって、
身体の基礎をつくり、身体の動かし方を学ぶことは非常に重要です。
GoFitに通ってどちらも習得しちゃいましょう♪
次回は②「運動コンプレックス(運動嫌い・苦手意識)」をなくす方法
についてお話します。
GoFitでは運動がニガテな子も大歓迎です！
運動を楽しんで、自信もつけちゃいましょう♪
運動がニガテな子、集まれ～～～
※ちなみに、運動をすることは勉強にも好影響をあたえます
https://ameblo.jp/tripeak/entry-12576954983.html
(ゴーフィット)
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