■ 遠くに行きたければみんなで行け
毎日の早起き生活が
習慣化できてきましたよ♩
４時半〜５時の起床
１３時頃の１５分の昼寝
０時〜１時の就寝
体が慣れてくると
午前中の活動が楽チン
あとはブログ時間を
早くすること
元から朝が苦手だったので
朝日に後押しされるまで
チャレンジしては
チンと成っていて
やっとこさの習慣化です
今回は会う人会う人に
朝起きのすすめを話していて
「私もー」という人を
２人ゲットして
FBグループでおはようコール
そして前日の
朝起きして良かったことを３つ
これを投稿
これで嫌でも習慣化です
言い出しっぺは
ズッコケルわけにはいきませんし
朝から良かったことを
伝え合うことで
お！私も！！となります
参加している方も
なんだか気持ちい^^
私の好きなアフリカの言葉
早く行きたければ一人で行け
遠くに行きたければ皆で行け
毎日コツコツ続けていきたいので
みんなでチャレンジすると
続いていきます
私がブログを続けれるのも
ブログのお仲間がいるから
何かを続けたい！けど
続けられない・・
そんな時には
チームを作って目標に向かう
これが大切だと思います
アロマ心理も
現在全てをリニューアル中
１０月からは
個別レッスンを卒業して
グループでのレッスンになります
切磋琢磨しながら
症例などもッシェアしながら
進んでまいります
個別がいい・・
という方はお早めに🌟