こんにちは
アロマ心理教室・OLUOLU
かなまるです
フランキンセンスの種を植えました
植えた後に寒くなったので
少し温室で発芽を待ちます
もう少し待てば良いのでしょうが
セッカチなんですよね。。
ちゃんと芽が出ますように・・・
皆さんも応援してください^^
写真を撮りそこなったので
購入したサイトさんより借りてきました
フランキンセンスの精油は
ガンへの研究なども行われているくらい
注目されている植物の一つ
精油を用いると
呼吸を深くしたり
神経系への作用があるので
ストレス過多になっている時には
よく用います
集中できないくらい
脳内会話が多い人に
好まれる香りでもあります
不安があるときって
「どうしよう」「どうしたらいい？」と
脳内が終わりのない会話を続けませんか？
そんな時には
１つに集中しましょうよ！と
教えてくれる香りなのです
私は
不安からくるイライラで
もやもやもんもんする時には
フランキンセンスとレモンの組み合わせを
よく服の内側にシュッとふりかけ
ノートに向かいます
スーッと呼吸が深くなって
よーしという気持ちになってくるのですよ
この話をすると
え！！イライラもんもんするんですか？と
受講生さんたちに言われますが
人間だもの
ふつーにあります
ただ、
昔のように悩みすぎて
円形脱毛症になったり
体に不調が出たりはなくなりました
香りを嗅いで
自分の今がわかるので
とってもありがたい
相棒がたくさんいる感じがしています
皆さんも
香りを嗅いでみて
なぜか好きだと感じる香りがあったら
香りの作用や意味を
思い出してみてくださいね
嗅覚と脳が
ちゃんと教えてくれますよ
それではまた明日