こんにちは
アロマ心理教室・OLUOLU
かなまるです
寝つきが悪いし
２時間おきに目が覚めて
なんだかだるいんですよね
そう言われる４５歳の女性
急に暑くなったり
手足は冷えていたり
イライラしたり
悲しくなったり
これって更年期？
更年期はいろいろな症状があり
閉経前後の約１０年間に
体調が思わしくないと
更年期障害と言われ
お薬や注射、パッチなどが
処方されているようです
ホルモンの乱れが
自律神経までも乱してしまうので
いろいろな症状が出てきます
OLUOLUのお客様も
更年期かも・・という方が
とても増えてきました
自律神経を整えるのに
アロマはとても効果的なのです
テレビや雑誌でも
よく特集されるようになりました
クラリセージ
イランイラン
マジョラム
ラベンダー・・・・
香りを嗅いで
スーッと香りが体に入って
深〜い呼吸ができそうな香りを
１本選んでもらって
セッションに使っていきます
体も気持ちも
バランスがとても大切
これって更年期？と
もやもや一人で思うなら
アロマを使って
ホルモンと自律神経のバランスを
しっかりと考えましょう
今日も選ばれた香りで
入浴剤をつくりました
ゆっくりと休めてありますように
それではまた明日