こんにちは
アロマ心理教室・OLUOLU
かなまるです
生活が不規則で
立っていることが多い看護師さん
動けない人の体を拭いたり
洗髪キットを持ち込んで
頭を洗ってあげたり
ホッとしたらすぐに呼ばれて
頭を使って体を使って
本当に頭が下がります
そんな看護師さんたちに
簡易アロマ心理チェックを
行う機会がありました
体力で乗り切れるタイプ
気力で乗り切るタイプ
寝るのが薬なタイプ
大声でストレス発散のタイプ
お薬に頼るタイプ
お薬はダメダメタイプ
はっきり分かれていて
とっても興味深い
１０本でチェックしたいーと
思いながらも
傾向と対策はしっかりと
伝えることができました
夜勤の前後で
煽りの感じ方が
大きく変わるので
カウンセリングを通して
きっとこうなるかも・・と
仮説を立てておきました
女性の場合
こういった生活や仕事での変化
生理などのホルモンの変化で
体だけではなく
気持ちまで大きく変わります
こんな時に
アロマの活用法を知っておくと
私のタイプで頭痛がしたら
ラベンダーのアロマバスで
ふくらはぎを揉みながら
ゆっくりお風呂で疲れを取ろう
などと
対処法がわかります
作用を知ることも大切ですが
まずは自分に寄り添える
アロマの活用法を知っておくこと
アロマ心理のセッションの中で
ちゃんと伝えていきますね
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