階段上れた

昨日の夜にクシャミで

椎間板ヘルニアを悪化させる

失態をして

今日はお休みして養生してました。

整形外科に行って

薬を処方して貰い帰っては来ましたが。

危ないから

2階の部屋に行かず過ごしてましたが

痛み止めが効くレベルになって

今は2階の自分の部屋で

サブシステムの電源入れて音楽を少し聴いてます。

平日の夜に音楽聴くのは久しぶり。

つまりサブシステムでキチンと聴くのも久しぶり。

とは言え足の痺れで

ジッとは座れず

モゾモゾ動きながらの音楽タイムです。