寝てた

今週は土日休みで
今日の朝一に心療内科の
予約をしていて病院に行ってから
部屋のウインドウエアコンをつけて
オーディオで音楽を聴いていたら
見事に寝落ちしてました。

連日の猛暑で
夜も熱帯夜なので
眠りが浅かったのかもしれません。

普段なら
午前中は網戸で音楽で
午後から窓を締めて
ウインドウエアコンを
使うのですが今回の猛暑では
午前中からエアコンをつけないと
部屋で音楽を聴く気にもなれませんでした。

疲れが溜まると
体調を崩しやすいです。

皆さんもお気をつけ下さい。