寝た

午前中は
ベットで横になっても
めまいと頭痛で
寝れずただ横になってただけでした。

でもお昼ちょっと前から
症状が緩和され
少し元気になれました。

そうすると今度は強烈な眠気が。

午後の今までベットで爆睡してました。

夜寝ても何となく朝はスッキリしませんが
不思議とお昼数時間寝るのはかなりスッキリします。

以前うつが酷かった時は
休日は数時間昼寝することが当たり前で
最近ではそう言う事はなく過ごせてましたが
どうやら自分が気付かない疲れが溜まってた様でした。

正月休みで
疲れを取ったつもりでしたが
不規則な生活で返って
疲れが溜まってたのかもしれませんね。