気付いたら寝てた

音楽を聴きながら気付いたら結構な時間寝入ってた様です。
今仕事が忙しく
今月の残業は50時間オーバーにプラス休日出勤1日。

正直うつ病持ちの自分には結構な負荷で
平日は本当帰ってご飯食べてお風呂入って寝るだけ
帰宅後１時間位でお布団の中という生活ですが
やっぱり疲れが溜まっていたのでしょう。
寝入ったら少し身体が軽くなりました。

とは言え数ヶ月は今の忙しさが続くみたいで
果して身体が持ってくれるか心配です。

うつ病が再び悪化して自宅療養にならないように
気をつけて過ごしたいと思います。