落ち着かない

最近妙に落ち着きません。
音楽を聴こうと電源入れて再生しても
ゆっくり音楽に浸れず部屋の中をうろつくばかり。
薬が効いて眠くなれば寝れますが
そうなるまでは妙な焦りみたいなものに襲われます。
うつ症状が悪化してきてる様です。

意味の無い不安感だけが大きくなってくるので
それに飲み込まれない様に気をつけたいと思います。