【美容・ダイエット】痩せる為の法則・・・！
「ダイエット」とはどういう意味なのでしょうか？ほとんどの方はダイエット=痩せると思われているかもしれません。しかし、このことばの本来の意味とはちょっと違うのです。どんなダイエットをするうえでも重要なのが、痩せるためのメカニズム＝法則をきっちり頭にいれておくことです。ダイエットをするにもこの痩せる法則を知らないと効果が半減してしまいます。ダイエットを成功させるコツとしていえるのは、大きく分けて２つですね。一つは消費カロリーを摂取カロリーよりも多 くすること、もう一つは痩せる欲求＞他の欲求にするたとえば、食べておいしいとかお腹が一杯になるという快楽を得たいという欲求よりも、痩せることによって身につけたい洋服やアクセサリが似合うようになりたいとか。「キレイだね」と言われたりする快楽を感じたいという欲求の方が強くなれば、太る要因はなくなります。詳しく見る http://anshin-salon.com/diet/2011/04/28/544.html＃安心サロン #筑後市 #子育ての悩み ＃ソティル #ソティルモニター＃職場の悩み ＃夫婦の悩み ＃親子の悩み #恋愛の悩み #肌の悩み ＃髪の悩み ＃体の悩み #人生相談 #人間関係☆★☆ツイッターでも更新中☆★☆気軽にフォローしてください！リツイートやいいねをもらえると喜びます笑Twitterのアプリで 安心サロン と検索してみて下さい！安心サロンTwitter
