安心サロンの子育て支援！・筑後市子育て応援暖の家 の掲示板！
物忘れを防ぐ方法>忘れたほうがいい事だってあるんです。
悲しみや恐怖などの感情の記憶は一般的に忘れにくいものです。
しかし、あまりにもその感情が強すぎる場合、記憶が部分的にあるいは完全に消えてしまう事があります。
幼児期の虐待経験、犯罪の被害、その他の災害、いろいろですが、トラウマになるような記憶は、その後の人生ともに生きていくのは辛いものです。
そこで｢脳｣は生きていくのにマイナスな記憶を封印できるのです。
その封印の鍵となるのがよく聞くエンドルフィン（脳内麻薬）なのです。
またトラウマになるほどではないけれど、誰にでも忘れたい記憶の１つや２つありますよね。
それを忘れる事で人生前向きで生きていけるのであれば、それは「忘れてもいいこと」なのです。
この機能のことを「忘却」といい、この機能が優れている人は自分の失敗や辛い事実からマイナスの感情を上手く取り除き次へ進みのです。
忘却というのは上手に生きていくためのテクニックで人生、楽しく行くために、程ほどではありますが、都合の悪い事は多少、忘れてもいいと思うのです。
こう思うのは私だけでしょうか？
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