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物忘れを防ぐ方法>記憶といっても内容は様々!
私達は状況に応じて様々な記憶を使い分けています。
大きく分けると「手続き記憶」と「陳述記憶」に分かれます。
手続き記憶=わかりやすく言うと体で覚えてる記憶の事です。
自転車に乗ったり、お風呂で体や髪を洗ったり普段無意識に行なっている記憶の事です。
これに対して陳述記憶=頭で覚えている記憶になります。
そして陳述記憶もまた2つに分けられます。
「エピソード記憶」と「意味記憶」です。
エピソード記憶というのはその名のとおりその人の経験した人生の記憶のことです。
「昔、公園でケガをした」とか「好きだった人にふられた」などそのひとオリジナルの記憶の事です。
そして意味記憶と言うのが学習で得た記憶、知識と言う事です。
これらの意味記憶は他人と共有できる記憶であり今の学校教育ではこの意味記憶の優劣で、その子の能力が判断されています。
そのほかにも時間で分類できる「短期記憶」「長期記憶」やそのときだけ記憶している「ワーキングメモリー」など様々な記憶があるのです。
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