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今回は、「菊芋ダイエット」の体験談をご紹介したいと思います。
菊芋は、小食でも活力が出るようです。
この方は、菊芋を食べ始めて、わずか半月で、約３キロやせました。
「一日のカロリーが１６００Kcal の食事制限と
アルコール一日一合を守るように先生に言われましたが、
毎日を計算すると、１０００Kcal ぐらいしか摂っていませんでした。
それでも、普通に仕事と家事が両立し、以前より、体力がついたような気がするのは、
菊芋のおかげなのでしょうか？」（土田貞子さん３８歳）
この方のように、菊芋で体重が減り、食事のカロリーも少ないのに元気になったと言う
報告が多いのが特徴です。
資料参考：（編集・発行 キクイモ研究会）
ダイエットは、早く結果を出したいものです。
しかし、食事制限がキツイと、ストレスになり逆効果になりやすい。
無理のない、健康的にダイエットできる方法を、
お伝えしている「安心サロン」でした。
「安心サロン・ダイエット館」 では、ダイエットに成功する様々な情報をお伝えしております。
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