アンチエイジングとダイエットを食でサポート
高橋とみ子です。
先日の「ダイエットが出ずらい理由」の記事に
ご感想をいただきました。
ちょっとだけ目がかゆいので
軽い気持ちで花粉症の薬を飲んだら
ものすごい食欲が止まらなくなり、
朝も眠い、体がだるいとなり
最初は食べ過ぎのせいかな？
と思っていたのですが
頭痛まできて、これはもしや・・と思い
昨日は夜も食べずに
薬も飲まずにいたら
今朝はすっかり良い調子に戻っていました！
やっぱり薬だ！
と思ったいたら先生のブログにも
のっていてびっくりしてしまいました！！！
すごく納得して思わず感想を送らせていただきました！！！
実際は薬を飲まなくても全然平気です
タイムリーな記事をありがとうございます
それはそれは・・・
とても良かったです
書きたいと思いつつ、
なかなか書けずにいたので
シンクロご感想とても嬉しいです！
食べ過ぎや薬・アルコールの
解毒の活動で「肝臓」が疲れます。
その疲労感は
全身に広がります。
肝臓が疲れると
腸にも悪影響を受け
お腹がつまる・・・
そして
腸と脳はつながっているので
頭もモヤモヤ～っとしてしまうのです💦
こちらの『ダイエット手帳』
のコラムにも
書かせていただきましたが
「クスリの反対語はリスク」
なので、
薬を飲まないと
日常生活がままならない・・
そんなときにだけ
頼りましょう
貴重な体験談を送ってくださり
ありがとうございます
頭痛薬、便秘薬など
クスリを持ち歩いている方は
食べ物を見直してみてくださいね。
いつも頑張るあなたが
もう遠回りせず
美と健康を手に入れ
軽やかな人生を送れますように・・
応援しています
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プロフィール
フードライフスタイリスト:高橋とみ子
〇イタリア料理教室をしながら7キロダイエット
〇１７年の鼻炎アレルギー改善
〇１０年の不妊を解消
〇外見・ファッションコンプレックス改善
料理教室の運営は17年になり、
延べ2000人以上の生徒を指導実績を持ちます。
また、ダイエットサポートにおいては、
４か月で
平均4.5kgの体重減を実現しています。
「美味しく食べるダイエット」の実践で
「体の中から史上最高の健康美を作る」
をモットーにしています☆
