Casalinga式 Venus Diet
情報に振り回されず
実績一例
30代:２週間で-2キロ
30代:４か月で-9キロ
40代 :３か月で-4キロ
50代で3か月で－4キロ
美肌、便通、コレステロール値改善、頭痛・動悸プチ不調改善、
妊娠、美髪、育毛、アンチエイジング✨
しっかり食べて
美容健康効果アップした方多数です🌟🌈
◆痩せてキレイになって
アクティブに活動的になりたい
◆なるべく老化はさけて
いつまでも若々しくいたい
そんな風に思う方は
多いのではないでしょうか
でも、主婦になったり
おうちにいる時間が長くなると
なんとなくどこかで
このままでもいいかなって
諦めたりしちゃいませんか？？
実は9年前の私もそうでした。
『ちょっとぽっちゃりしているけど
年相応ということで。。。
美味しいものはやめたくないし
このままでいいかな～』
なんて思っていました。
でもね、ある時ふと
諦めるのはまだ早い
と気が付いたのです！！！！！
そう思ったきっかけは
大好きなイタリアでの
料理研修滞在の
アルバムをめくっていた時。
現地でお世話になった
イキイキとした成熟美を放った
料理の先生方や
他の女性たちとの
素敵な時間を思い出して
まだまだ人生続くのだった！
とはっとしたんです
そして
こんな風に
50代、60代になっても
美しく陽気でいたい
30代で
こんな妥協マインドで
いきていてどーーする！
と思ったんです
そこから
わたしの「自分ルネッサンス」
が始まりました
もともとは美しいもの、
綺麗なのもが大好きな私。
そんな自分を思い出しました
自分を抑えて
遠慮してないで
(しかも考えてみたら
誰にも「自分を抑えて生きて」って
頼まれてなかったことに気が付きました😅）
自分の身の回りのことくらい
自分に正直になって
『好きな元の自分』
を取り戻そう～という
気持ちが湧いてきました。
美しいものを見ると
潜在意識が活性化する
といわれますが本当ですね
時々
アルバムをめくって
生き方を整えています
こういう生き方をしたい！
心底そう思える
出会いがあったとき
思考回路が変わり始め
・上手くいきっこない
・取り入れるのは難しい
・変えるなんて無理
そんな風に
思っていたことも
スムーズに入ってくることが
多いようです
なんとなく
エネルギーが低下しているな
考えが固執しているな
疲れているなと思う時には
一番輝いていたころの
自分のアルバムや
美意識や
生命力がぐんと上がる
写真集を見ることも
とってもおすすめです
ダイエットや美活は継続が
とっても大事なんです。
くじけそうになったり
諦めそうになることも
もちろんあるけれど
こんな風に
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15年以上のダイエットと
7年の妊活を経験し
臨月MAXの60キロから
産後3か月で46キロにもどり
私自身の産後3か月で
ダイエットも完了して
夫も子供もとっても
幸せそうな姿を見て
自分の望みすべてが叶った
と
思ったとき
この快適さと
幸せを独り占めしてる場合じゃない～
と思い立ち
◆ダイエットに苦しむ人が少なくなりますように
◆婦人科や不妊治療クリニックで受診を待つ人、あの肉体的にも精神的にもシンドイ、治療をする人が減りますように
◆不定愁訴や更年期でつらい症状の人が減りますように
◆メンタル・美容の悩みが消え、輝く笑顔の女性がふえますように・・
そんな想いを込め
私自身が取り組んだ
体質改善ダイエットの
メソッドを
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