糖質・グルメ大好き
7キロダイエッター＾＾
高橋とみ子です。
こちらのブログ少し久しぶりの更新になってしまいました。
食欲の秋、
栗拾いやお芋ほりに出かけて、
食べることに忙しくて( ´艸｀)・・・
というのは、
半分冗談ですが♡
でもね。。。
しっかり食べているのにお腹がスッキリ！
今年、最低の体重が出ましたので
順次「食いしん坊ダイエット」についても
記事を書かせていただきますね
これをお読みになっている方の中には
ご自身のダイエットや美容も気になるけど
働き盛りの
ご主人さまの健康も心配・・・
という方も多いと思います。
私もその一人です☺
先日、
夫（アラフィフ）の
人間ドックの結果がでまして
有難いことに…
今年もすべて良好でほっとしました
検査結果を見ながら…
私：
「毎日のタバコと毎晩の３本のビールを止めたら
きっともっと・・・素敵な数値になるわね♪」
とちょっと挑発(笑)
夫：
「その２つを止めなくても、
君のご飯を食べていたら健康でいられるというデータのために、辞めない！」
うーん💧
彼の方が一枚上手でした＾＾；
もちろん、
食事だけがすべて、
ではないですけれども
健康の大部分を担っているなぁ～と
年を重ねるごとに思います
女性が健康で内側から輝き、
大切な方の健康管理まで楽しんでできたら…✨
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