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フードライフスタイリスト

高橋とみ子です。

いよいよ年末ですね♪

昨日は柚子湯に入り、

冬至と言えば♪

もう一つ

「ん」のつく食べ物を食べると

「運」が付くといわれていますよね。

かぼちゃ(なんきん）、きんぴら、レンコン、うどんなど

わたしも、たっぷりいただいて

「運」をチャージ！しました＾＾

さて

突然ですが

あなたはダイエット成功率って

どれくらいか知っていますか？

ダイエット大国のアメリカの

有力紙「ワシントンポスト」の調査によると

ダイエットに成功する人は

２00人中10人！！

そしてその後もキープできる人はその半数と言われています。

とてつもなく低いですね・・・

なぜなんでしょう？

それは・・・

とりあえず、糖質抜いて、我慢ガマン！！

とりあえず、野菜多めにしてカロリーオフ！

とりあえず、ジムに入会して走る！など

「とりあえずダイエット」

してしまったから、、、

これだとね、

とりあえず、一瞬痩せて

うれしいこともあるのですが

残念ながら続かないの💦

なぜなら、

ガマンや労力を費やしてるわりに

体に栄養がいきわたらないから

なんとなく

こんな感じかな？と

流行のダイエットをまねし続けてみるも、

体重がなかなか減らない

ついにはふらふらしたり

生理不順になってしまってと・・・

自己流→撃沈💦

お気づきかもですが

これは　数年前の私

もうね、今思うとお恥ずかしい～

なんとまあ

遠回り・・・

その後は、気を取り直して

信頼できる専門家から

直接ダイエットを学び、

実践してきたおかげで今があります♪

だからこそ、あなたにお伝えしたい！

ダイエット成功するための

たった一つのこと

それは・・・

とりあえずダイエットをやめて、

自己流ではなく
ちゃんと信頼できるプロから
健康的なダイエットのイロハを学び

「痩せる仕組み」

をつくること！

一見遠回りに見えて

結果的には

早く望む理想体重になることができます

急がば回れです。

正しいダイエットをしていると

安心感がありますし、

何より、

痩せるために我慢をしなくても

つらい運動をしなくても

気持ちが安定した状態で

痩せることができるので気持ちがラク♡

it's ストレスフリー！

ダイエット行動が

どんどん楽しくなります♪

つまり

毎日がどんどん楽しくなります

続けるごとに

体が元気に

ますます若返り

キラキラした

エネルギーが溢れてくる感じです

先日も、

子育て真っ最中ママでもある

30～40代の卒業生の方から

「また更に1キロ痩せました！！

目標体重超えました～」

「ちょっとスカートがきついかな？と思っても、

テキスト通りにすると　しゅっと戻るんです！

一緒に選んでいただいたワンランク下のSサイズの

お気に入りのスカートが

わたしの新基準！！

これでもう絶対に太りません！」

「大食いの私でもちゃんと痩せられるって

ほんとスゴイダイエットだなって

改めて思います(笑)」

体重・洋服サイズ・マインドが

しっかり変わった生徒さんたちから

幸せいっぱいの喜びの声が届いています

そのほか

クライアントさまの声はこちら♪

もう、

遠回りしているときではありません！

ツライ運動や食べることを我慢をしなくても

理想体重と体型を次々引き寄せる

「痩せる仕組みの作り方」を

あなたも学んでみて下さいね

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数か月前にあなたの食べたものが

今のあなたを作っています。

努力の方向性さえ間違えていなければ

数か月後には、きっと

あなたも

私の生徒さんのように

嬉しいご報告メールを

私にウキウキしながら

送ってくださることでしょう💕

春はもうすぐ！

あくせくせずに

美味しいものをいただきながら

脂肪と体調不良にサヨナラして

さらりとエレガントに痩せてみませんか？

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