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7キロDIET成功した料理家考案✨

カサリンガ料理教室イチオシの

食べてキレイに痩せる

ビューティ・パーティーレシピ11選✨　　

・クリスマスに作りました！

・冬休みに作りました！

という”つくれぽ”

をお写真とともにいただき、

とっても嬉しい限りです。( ；∀；)

「酒粕スコーン！！！手が止まりませんっ」

「お料理苦手な私でもレシピを見て美味しくできました～～！」

「お節に使って余った根菜類もこうやって食べるといいですね！！」

ご感想ありがとうございます！

セット内容に

＜ご質問にもお答えするサービス＞がついていますので

ご遠慮なくメールくださいね。

ご質問いただくと、

それ以外に

私の中からどんどん、

芋づる式に情報と知識がでてくるので

あれこれお伝えしています。

(なので、お返事メールが長文になってしまいすみません💦）

私にご連絡いただいた分、

お料理上手になりますので

この機会を上手に使ってくださいませね★

この冬の

「おうち時間」

「おこもりタイム」を利用して、

美と健康によいお料理を作って

徹底的にご自分を磨いていきましょう～～

お料理って

女性が豊かに美しくなるために必要な要素・・

五感を使うこと、

知性を使うこと、

０→１の成功体験を得ること

人に喜んでもらう体験

それが気軽に

得られるアクティビティなんです＾＾

だから事実、

私の教室の生徒さんは　

通うほど、内側から

どんどんキレイになっていかれてます💕

内面からの健康と、心の自信が

「キレイオーラ」となるんですよね。

お世辞なんかじゃありません＾＾

ある意味自然な出来事。

お料理は

他の趣味とは違って

一人で満足して終わりではなくて、

家族のお腹も心も満たしてあげられる・・・♡

最高ですよね。

それがじっくりできるのは、

今・今・今

ではないですか？

(大事なので３回言いました♪）

変わりたいと思ったら

成長したいと思ったら

いつも

今がチャンス！！

とくに今がチャンス

だと思っております

なので私もレシピやメソッドを

距離関係なく超えて

お届けしサポートすべく

オンラインでリリースすることにしました。

有名シェフのパーティボックスもいいですが

食べて終わってしまいますね・・・

何度でも作れる

「お気に入りのレシピ」って

手元にあるといいです

家族の思い出とともに

お子さんに

受け継ぐこともできます☆

カサリンガ料理教室が得意とする💕

リッチなテイストと
ヘルシーが両立できるレシピで
簡単、美味しい、happyなホームパーティーを♪

🔔Holiday Seasons Special Recipes 11

・下仁田ネギのマリネビスマルク風　
・カリフラワーとブロッコリーのフジッリ
・冬野菜のイタリアンローフ
・根菜のイタリアンホットサラダ
・鱈のトマト煮込み　ポテト添え　　
・バーニャカウダ
・ひよこ豆のディップ

・海老とレンズ豆のサラダ
・ガーリックシュリンプ
★・酒粕スコーン
★・おからクラッカー

作っているときからワクワク！

栄養たっぷり！見た目も楽しくて

食べると体と心が潤ってウキウキする！