実録！ピチピチだったパーカーがゆるくなった人がやったこと☆

フードライフスタイリスト

高橋とみ子です。

家庭料理の個人レッスンの準備をしながら

ダイエットコース卒業生さんから

嬉しい成果報告をいただいていて

パワーMAX！！

いつもより30分、

準備が早くおわりました！＾＾

食欲の秋ですが　

ハッピーな成果報告をいただくと、

カツが入りますね

なので、

最近いたたダイエット報告を

シェアさせていただきます

皆さん３０代で

絶賛、お子さん２～３人を育児中の

お忙しいママさんたちです！

～～～～～～～～～

・卒業後もゆるく食事改善続けていたら
あと１キロ落としたかった体重が落ち！
ピチピチだったパーカーが緩くなっていました！

・３人目の産後もすぐに体型が戻り
パンツがすっとはけました！

・検診で「美腸ですね！」とドクターに褒められました！

・調子が悪くなった時はテキストを復習すると、
日ごとに調子が戻ってくるのがわかります！

人間ドックの結果を

みせてくださったりも！！！

～～～～～～～～～～～～

皆さん本当にその後のご報告も
ありがとうございます(涙）

私の心の栄養剤です！

先日は、

２０代のワーママさんで

現役生さんとの個人レッスンにて

食改善を３週間しての

変化をお聞きしていて・・・

●頭痛・生理痛がほぼない！

●甘いもの欲がない！

●便通リズムが整った！

●味覚がよくなった！

などを実感したそうです！

お食事記録を拝見していると

指標通りバランスを整えていらっしゃり

うんうん、いい調子です！！

生徒さん、

「でも・・・これって”たまたま”ですよねぇ！？」

こういうところがまた可愛い・・・

とおっしゃるので・・・

『たまたまではございません！
　当然の結果です！』

と(*^-^*)きっぱり！！

多分、わたし

ドヤ顔してたと思います(笑)

たった3週間で
どうしてそんなに快適になったのか？？

私たちヒトを構成する

最小単位である「細胞」のなりたちや

消化・吸収・代謝・排泄の仕組みなど

「生理学の話」をかみ砕いて

身近に感じていただけるようにお話しました。

そして

このメールの講座でもお伝えしている

「バランスよく栄養を摂ることがいい理由」も！

これを知ると、

・どうして　食べて”ない”のに痩せないのか？

・どうして　食べて”いる”のに太らないのか？

・運動量を増やしているのに痩せないのか？？

といった

「ダイエットの謎」が解けます♪

ここがわかると腑に落ちて

その後の食改善もスムーズに進み

ダイエットにつまづくことがなくなります。＼(^o^)／

正しい理論を知り

本当にちょっとした食事の癖を

直すだけでいいんです！

脂肪もプチ不調も吹き飛びます！

冒頭にご紹介した生徒さんたちは

ココのとこ　

きっちり抑えていらっしゃる！

実際に使いこなしてくださって

嬉しいな～(*^-^*)

・ダイエットに遠回りしたくない人

・サプリ、置き換え食品、ダイエットグッズ
などに無駄なお金を使いたくない人

・美味しく食べて健康的にきれいに痩せたい人

こんな方はこちらのレッスンを受けられると

心も体もスッキリするので

大変おすすめです♪

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