今日から6月ですね！
約2か月お休みしていた娘も
前日からイヤイヤ～としながらも・・
無事に保育園に行きました♡
駐車場についたら、
大の仲良しの子も同時に登園し
久しぶりに会った2人がお互い
名前を呼びあいながら駆け寄って
ぎゅーーーっと抱きしめあって
恋人手つなぎで
園に入っていきました。
可愛い仲良し2人の再会シーンに
きゅんきゅん！！
涙しそうになりましたよ♪
出迎えてくださった先生から
「お休み中、お家でどんなことしていたの？」と聞かれ
娘 「ママとお昼寝してた～♡
」
先生 「そっか～(笑)」
わたし 「 ええっ それ意外にもいろいろしたよねっ？！？
先生、いろいろ親子でチャレンジもしましたよ！！💦」 必死(笑)
白状しますと
正直！無敵！ の5歳児の言う通り
ランチを食べたらお昼寝して、
起きたらおやつ作って食べて・・・と
3食昼寝付きおやつ付きの生活でした＾＾
やっぱりストレス解消には
寝ることと食べることよね♪
と(笑)
身を粉にして
頑張ってくださっている皆様には
申し訳ないけれど
のんびりさせていただいてました＾＾；
でも、心配していた体重増加もなく、
ストレスによる肌荒れなどもなく、
無事に元気に過ごせました！
基礎代謝の下がった
アラフォーの私
普通にしていても太るのに、
こんな絵にかいたようなぐうたら生活で
太らなかったなんてある意味奇跡です(笑)
もともと私は
ちょっと食べると止まらなくて、
お腹いっぱい食べてしまう・・・
ワイン・パスタ・パン・スイーツは
教えるほど大好物。
試作で味見が多く
おやつが普通の食事の量。
典型的な食いしん坊。
そんな私ですから
ダイエットしても無駄！
決意すら無駄！
と思っていました
でも・・～～
痩せている人を見ては
遺伝だよね。いいよね～と。
うらやましい気持ちでいっぱいでした。
気が向くと。。
ＴＶで流行のダイエットに手を出してみるのですが
むくんだり、全身肌乾燥、不整脈に・・
間違った食生活で
アレルギーと冷え性がひどくなり
長年の不妊症でした。
そんな美容と健康に不安を抱えてた
自分が嫌になり
36歳で一念発起！
全てやり直しのダイエットを決意!!
今まで失敗してきたダイエット法を研究し
食の知識をすべて整理して
食べる楽しみは削らずに、
食べても痩せる身体を作り
7キロ痩せて
鏡を見るのが楽しくなりました。
料理と菓子の教室を月に15回開催しながら
1年でダイエット成功
からの妊娠、出産を経て
産後ダイエットに成功し
現在42歳
7キロ痩せをキープしています。
何が嬉しいかというと
その方法で
３０～40代の子育てと仕事に一番忙しい
生徒さんたちがそれぞれに
結果を出していらっしゃること。
２,５～9キロのダイエットに成功♡
パサパサにシワシワの
「やせちゃったね・・・」の悲しい感じの痩せ方ではなく、
女性らしい丸みはキープして
キレイにツヤツヤに♡
＊＊＊
健康診断の結果が良くなったり
好きな服を着てお洒落にエレガントになり
笑顔が増えて毎日楽しい！
気持ちが前向きになり
新しいことにチャレンジするようになったこと！
料理が好きになり
食を通じて、家族がまとまり、仲良くなったこと！
こんな
幸せなご報告をいただくたびに
感動しています。
＊＊＊
もう十分、ダイエットに頑張っているあなた。
もうそろそろ
苦しい、結果が出ないダイエットは手放して、
家族に喜ばれるお料理を作りながら
さらりと！痩せてくださいね。
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・ダイエットって意外に簡単～♪
とわかっていただけると思います。
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