こんばんは！
フードライフスタイリスト高橋とみ子です。
【本日２３：５９まで】の限定募集です（追加枠で残１→満席）
「◆レシピ付き◆オンライン・ダイエット手帳レッスン」
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さて、
東京は今週末、
外出自粛となりましたね。。。
ここは一致団結して乗り越える正念場。
自分にできる対策は 続けましょうね。
●引きこもって、衛生に気を付ける。
この感覚、まさに「産後」ですね。
出産を経験している人は
産後の1~2か月は外出しない
あの日常を思い出せばいいかも♡幸
堂々と、ごろごろして＾＾
今しかない時間を楽しんで
気を楽～にして過ごしましょうね♪
わたしも週末は
本を読んだり映画を見たりして過ごします。
子供の写真の整理もしようかな♪
◆◆
やっぱり、引きこもるとなると・・
気になるのが「食事」や「体重管理」ですね。
・家にいると気が緩んで食べてしまいます～
・動かないので身体がますます重くなる気が・・・
・子供と同じ調子で食べて気が付いたら2キロ増えてた！
・ヘルシーな食卓にすると夫のご機嫌が斜めになる
・メニューがマンネリで食事作りが楽しくない・・・
といった声をよく聞きます。
そんなお悩みを一気にスパーッ！と解消するのが
こちらのオンラインサービスです。
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【特別価格】でご提供が本日締切なので
ぜひこの機会にお申込みください。
お申込みいただいたお隣の県の
初めましての方から、
「申し込んだだけで なんだかワクワク！
痩せそうな気がしてきました！！」
そして
私が料理教室を始めたばかりくらいから
何年もイタリアンクラスに通ってくださって
昨年も
ビューティキャンプに参加してくださった方からも
「久しぶりに 先生レシピが習えるなんて～！！楽しみです！」
とのメッセージとともにお申込みいただきまして
嬉しくて・嬉しくて・・
感謝の気持ちを込めて
／
特別に1枠追加しました！！
＼
もし、迷っている方がいたら、
【ラス１】ゲットしてみて下さい！
オンラインレッスン後に
腕によりをかけて作った
ヘルシーレシピを10品選んでご送付します！
楽しみにしていてくださいね。
オンラインレッスンが本当に楽しみです。
LINEかスカイプかどちらか
ご都合のいい方でやります。
文明の利器に感謝ですね！
離れていてもつながって
おしゃべりできるって、なんて素敵
ある研究データで
『女性は一日に6000語以下しか話せないと
脳がストレスを感じやすくなるイキモノ』
らしいですから！
ストレス解消にも、
わたしと建設的かつポジティブなトークをしましょう！(^.^)
●気になる高橋の「お食事指導」の効果は？
今回のオンラインサービスは
現在取り組んでいる
ビューティキャンプ（ダイエット強化コース）
と同じ内容で、体験版となります。
こんな素晴らしい食事改善の効果と気づきをいただきました！
「身体全体が軽く、すっきりしてきました」
「生理前に１～2キロ近く増える体重が安定」
「便通改善！毎日出る！」
「睡眠が深くなりました」
・「正しい食生活をやってみて思うのは・・・
今まで（の食生活が）が、もったいなかったです！」
・「料理に対して苦手意識が強かったのですが、
先生から栄養素のことを教えてもらってから、
献立作りが楽になり、一気に肩の荷が下りました。
これはすごい発見と変化です！！」
小さな子を持つ働くママとして
この時期にこの学びと気づきを
体感できたことは本当に収穫でしたね
これからますますお料理がラクに楽しくなりますよ
あなたももこの春、
ダイエットと料理に
意識改革、起こしてみませんか？
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ワイン、スイーツ、パスタ大好きなイタリア料理の先生が
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