こんにちは。
フードライフスタイリスト
高橋とみ子です。
2020年
今年はやっと・・・♡
「カサリンガ料理教室のHP」を作ります！
そのための撮影が来週あります。
準備で
急遽今月は
情報整理をしたり
小物を準備したり
お料理を仕込んだり
テーブルと洋服のスタイリングを考えたり
パタパタしています。
お料理に共通することですが
「イメージした世界を創る」
クリエイティブな作業が好きなんだな～って
楽しくて仕方ありません
今回初めてお願いする
フォトグラファー兼WEBデザイナーさんが
（まず、この2つの仕事を一緒にこなせるってことがスゴイ。。。
）
超絶に素晴らしい感性と才能の持ち主の美女なの♡
ここ数年の私の素敵な女性との出会い運の良さは
知り合いの独身男性が
『うらやましいぜ～』というくらい！(笑)
うふふ
そんなデザイナーさんと
世界観をしっかり共有し
あなたの意識にそっと、ずっと残る・・・
そんなHPを創っていこうと思います。
すごくフェミニンなHPになりそうなので
楽しみにしていてくださいね！
さて、
デスクワークをされている方も
そうでない方も
現代はスマホを使う生活で
眼精疲労していませんか？
今日は
「目に良いお茶」のご紹介です＾＾
デスクワーク中の
ビューティアップドリンクお試しください(#^.^#)
◇枸杞子（クコシ）レモンティー◇
中医学や漢方の世界では 「枸杞子」と呼ばれ
日本では「クコの実」として知られていますね。
杏仁豆腐のトッピングの赤い実です。
英語では「ゴジベリー」と言います。
レシピ
枸杞子：大さじ1/2
お湯：600㏄
国産レモンスライス：2枚
レモン汁：大さじ1/2
枸杞子は
視力低下を防止し、眼精疲労緩和。
頭をスッキリさせる効果もあります。
レモンの
スッキリとした味と香りで
気を巡らせてくれますのでストレスケアにもバッチリ♡
お味も
枸杞子の優しい甘みと
レモンの酸味でほっと癒されますよ♡
MYボトルにいれて
職場にもっていくのもいいですね♪
そして、そして～
この枸杞子は
目だけではなく、肝臓と腎臓の機能アップとケアにも良いのです！！！
肝臓
（栄養素を溜めたり、不純物を中和したり、消化液も作る、マルチタスクのスーパー臓器）
腎臓
（要らなくなった血液をろ過してくれる臓器）
腸の次か・・・同じくらいデトックスの要である
この2つの臓器！
大事にしてあげると
全身の疲労回復と美肌に効果的です！！
わたしの肝臓と腎臓熱、ややしつこいですが・・・、
続けますね(笑)
胃腸と違って、
肝臓と腎臓は
不調になってもすぐには痛くなったりしないので
なので普段の生活で
あまり意識しない臓器ですが
胃腸と同じくらい
美容と健康、スタミナに欠かせない大事な臓器なんです。
妊娠すると肝臓と妊婦さんは健診で
腎臓の機能を検査しますよね！
新しい命をはぐくむ女性にとって
大事な大事な臓器なんです♡
なんだかパワー不足かなって思うときも
飲むと元気が出ます！
ぜひ意識して
このお茶を飲んだり、
腰回りを温めてあげたりしてケアしてくださいね。
現代のすべての女性におススメの
枸杞子レモンティーのご紹介でした＾＾
ちなみに
私は『アリサン』というオーガニック食品の枸杞子を使っています。
地元の方にはおなじみ＾＾
問屋町の「お元気ですか」で買いました♪
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