ビューティキャンプ卒業レポートをいただきましたので
ご紹介させていただきます
・食生活/内面美/外見美
各項目詳細にレポートありがとうございます。（感涙）
素敵なご報告をたくさんいただきました!
一部抜粋してご紹介させていただきますね。
40代 R子さん
【4か月トータルビューティプログラム
『ビューティキャンプ』ダイエット強化コースのご感想】
Thank you Ｑ． ダイエットについて
体重は2キロ落ちたまま、
キープしています。
これはすごいことだと思っています。
食事は今までよりもさらに気を遣うようになり、
夕食も２，３品増えました。
それほどすごく手間をかけて無理をしているわけではなく、（無理をすると絶対に続かないので）、
さっと茹でたお野菜に練りごまと塩麹を混ぜたもの（先生直伝！！）をかけたり、
わかめの酢の物にキュウリを加えたりと本当に「ひと手間」だけです。
でもこれだけで一品増えるし、ヘルシーにもなるのだと思います。
あとは、職場にお弁当をきちんと持参するようになりました。
外食も減りました。
恐らく夫もすっきりしてきたので体重が減ったのではないかと思います。
Ｑ.メンタルについて：
この変化が一番大きいかもしれません。
とにかく自分を大切にして毎日を大切に生きようと思うようにますますなりました。
そして体調が良いせいか、心も穏やかです。
毎日がとてもハッピーで、すべてのこと、すべての人に感謝して生きています。
きっと笑顔も増えているのだと思います。
つくづく心と体は繋がっていると思い知らされています。
そして心の調子がいいので、色々なことに挑戦したり、
感動したり、ご飯をしっかり食べて。。。
身体の調子もますます良くなる。。
という好循環が生まれていると感じています。
また自分が何が好きで何が必要なのか、
ということも明確にわかるようになりました。
自分に不必要なお付き合いや自分が好きではないものに乱されたりということがなくなりました。
自分の心や体が浄化されてきているという感覚でしょうか？
そうすると感覚が研ぎ澄まされてくるのでしょうか。
最近はずーっとシンクロニシティが起こっているし、いい出会い
や自分に本当に必要なものが向こうからやってきています。
有難いことだと思います。
もちろん環境が大きく変わったわけではないので、
相変わらず意地悪な人や仕事量はますます増えているのですが
受け止める自分が変化したせいか以前ほどいらいらしたりはしません。
ホームでの仕事をしっかりとがんばりつつ、
外部の仕事も頑張りたいと思っています。
Ｑ．ファッション＆メイクについて：
hiroko先生にアドバイスをいただけて私の人生は変わりました。
本当に本当に感謝しています。
自分がどういう方向性をもってファッションを追求すれば
良いのかを先生の診断を受けて学ぶことができました。
「モダン・エレガント」という
私にはもったいないステキなカテゴリーで判断していただいたので、
これから洋服を選ぶときはその方向でいきたいと思います。
このタイミングでhiroko先生にお会いできて神さまに感謝です。
もしアドバイスをいただけてなかったら
きっと「迷える子羊」のままイタイおばさんになっていたと思います。
今、買いたいなあと考えている服は間違いなく黒ではありません。
断然 YES ！！
Ｑ.
Lesson1～８や特典のサービス
（内面美・健康美・外見美・所作・ビジョン作り・食事マナー・ライン放題・個人面談）
で一番印象に残ったことは何ですか。
それぞれとても良かったので一番というのはとても難しいです。
先生とのラインでのやり取りや個人面談はとても役に立ったし、楽しかったです。
先生にはいつも親身になって相談にのっていただき、
「忙しい主婦でも作れる簡単でヘルシー料理」など、
私のライフスタイルに合わせていつもいつもアドバイスをくださいました。
また常にたくさんのフィードバックをいただけて勉強になったし、
「がんばるぞ！」というモチベーションも高まりました。
あと内面美講座は私にとってとても大きなものでした。
自分としっかりと向き合いそして内面を磨く
ことの大切さに気付かされました。
自分の大切なもの、好きなものを顕在化することで
自分自身をより深く見つめ直すことができました。
今の私には本当に必要なことだったと思います。
先生のアドバイスはもとより、
hiroko先生とmizuki先生の診断とヨガも良かったです。
何が良いかと言いますと継続性があるからです。
自分に取り入れて自分の中で磨いていくことができる、
一回で終わることのないアドバイスやレッスン(ヨガのことです)素晴らしいと思います。
Ｑ.レッスンで「一番プラスになった！」「モノにできた！」と思うものは何でしたか。
何と言っても食事です！
あとは自分の内面を見つめ直すことができたこと。。。
と言いますが、実は一番というのがこれまた難しくて。。。
あとはファッションの方向性、ヨガ！です。
一番良かったのは、それぞれが自分の生活の中に染みこんできていることです。
それが本当に大事だと思います。
習慣はその人の人生を変えると、私は本気で思っているんです。
ですからこのビューティキャンプに参加できたことは、一言でいうと
私の人生を変えてくれました。
これからの私の人生をです。
（大文字箇所は原文通り、大文字にさせていただきました）
たくさんのご感想、
本当にありがとうございます！！
普段でもご多忙なのに、
予想外のお仕事や、海外研修が重なった4か月。。
忙しすぎるのではないか・・・と
心配になってしまうくらい
すごくタイトなスケジュールの中で
「食事を整える」ことを徹底的に意識され
他の美的習慣も
連鎖的にすっかり身についたご様子でした。
コース開始前は、
「体重、2キロが落ちないんです、2キロが・・」
とおっしゃっていましたね。
趣味のダンスはお休みされながらも・・・
コース途中で目標の２キロ減も達成され
今もキープ
雰囲気もさらにさらに洗練され♡
若返ったR子さんです。
ご感想にもあります通り、
「習慣化」こそが
人生のカギですね！！
さらにパワーアップしたR子さん、
本当に・・・
今後のご活躍がますます楽しみです！
その知性と品性、
チャーミングなキャラクターを武器に
更に高みを目指し
軽やかに愛されモダン・エレガントな人生、
突き進んでください
応援しています！！
ビューティキャンプの
各テーマや課題を通して
「人生が変わる！！」
これをご体験いただけたようで本当に嬉しいです♡
4か月間、本当にお疲れ様でした。
ご参加誠にありがとうございました
コースのご案内はこちらをご覧ください。
