こんばんは。
フードライフスタイリスト高橋とみ子です。
ビューティキャンプ生さんとの
個人レッスン（面談）でいただいたご感想をご紹介します！
こちらの本をご紹介くださったMさんです＾＾
これから40代以降の人生を考えて
ビューティキャンプで健康の土台作り
美容とファッションのを見直したい！
あらゆる方向性をびしっと決めたい！
というMさんは
スタイル抜群で
ピラティスの先生でもあり
痩せシロもとくにないのですが＾＾
とってもヘルスコンシャスな方で
★プチ不調改善
★体調・ビューティアップ
★ご家族の健康管理
のために
ビューティキャンプの
「ダイエット強化コース」を受けられています。
基本課題である、
ピンクのダイエット手帳を日々付けらたら
2週間ほどで2キロ、痩せられました。
その後、
お子さんの夏休みに入り
お食事が指標通りに
なかなか思うようにならないときもありましたが
コツコツとつづけられて・・・★
先日始まった生理に
大きな変化があったそうです。
とても嬉しそうにお話くださいました！
・レバー状のどろっと経血がでていたのに
⇒サラサラ経血に！！
・赤黒い色が
⇒鮮やかな朱色に・・・！
経血を写真を撮りたいくらい綺麗だった！ということです＾＾
食生活改善で
摂取する栄養素が増えたことで
デトックスが進み
血のめぐりが良くなった証拠ですね。＾＾
『食べ物で体が変わるってこういうことなんだ！！』
と感激の体感をされたそうです！
入れるものを変えると
出るものが変わりますね！！
経血以外にも
腸内環境が整い、
”大きなお便り”も
写真を撮りたいくらい
フォトジェニックなのがでますよ＾＾
話を戻しますね。
私も
体質改善する前は
生理がある間は
PMSや生理痛は
ずっと付き合っていくもの。
女性だから
仕方ないとあきらめていました。
でもそれは、
当たり前のことではないと
自分と生徒さんの変化を通じてわかりました。
生理前にすごくイライラする、
生理休暇をとりたい、
鎮痛剤が手放せない
という方は
一度食生活の見直しをされてみるといいですよ。
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