現役料理サロネーゼがこっそり教える
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こんにちは。
高橋です。
７月２４日は ダイエット記念日でした。
”ちょいぷよ”も
アレルギーも
冷えも
妊活にも
は～
なんか飽き飽き～
違う世界がみたいな～と。
４年前に
ダイエットマニアの総まとめとして
人生最後のダイエットをスタートさせた日でした。
なぜ 日にちがわかるか？
それはダイエット記録をつけ始めた日だからです！
もともと
違うことに使っていたノートだったので
表紙がボロボロですが＾＾；
全ては実験♪と、
ラストダイエットの試行錯誤をメモメモ。
全てが叶うのに
２年くらいかかるかな？
と思って取り組み始めましたが
ちょうど１年で
食べる仕事をしながらも
体重目標達成
アレルギーが治り
７月２３日に「おめでたです！」という言葉を
クリニックの先生に頂きました。
そして
１０年目の結婚記念日にお誕生。
なんて空気読める我が子！
↑親ばかですみませんっ
このダイエットをしてからは
心と体に
今まで経験したことのなかった
色々な変化があり、
驚きの連続でした。
次はどうなるんだろう
次はどうなるんだろう
ワクワクしながら
脂肪とストレスを脱ぎ
どんどん脱皮していった感じです。
そしてすべてが楽になりました。
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目に見えるもの： 食 、 人
目に見えないもの： 思考 、 エネルギー
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両方の力を信じて。＾＾
ボロボロのノートを元に
こんな風にしたらもっとラクに
ダイエットできるのにな～、と
工夫して作ったオリジナルノートがあります。
コンサルでは
このノートの前半のテキストページを使って
ダイエット講義をしています。
後半は
食事記録のページが約３か月分。
こちらに日々の食事やコンディションを書いてもらい
若々しく
エレガントに
痩せていただいています♡
今日も私も書いています。
項目に書き込むと、
なんだか落ち着くんです。
ヒーリング効果抜群？！
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結果が出る！
↑ダイエットノートのフードダイアリーシート！
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使ったクライアントさんから
痩せた！
ゲームみたいで楽しくつけられる♪
便利♪
サクサク！
の嬉しい報告が続々届いてます。
・メルマガ読んで 目標体重まであと2キロ！
・飲み会が多いのに－９キロに驚いています。
・実家暮らしでも実践可能でした！３キロ痩せました。
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・これまでがんばっても1,5キロしか痩せなかったのに、あっというまに４キロの目標達成♪
・体調がよくて毎日ご機嫌です♪
・目からうろこのヒントをありがとうございます。
・いつも濃い内容をありがとうございます！
次はあなたの番です♬
正しいダイエット法をマスターして
万年ダイエッターを卒業しましょう。