方法論はもちろん大事なんだけど、
お腹の底から
痩せる！健康になる！
って決めれば
あとは自動的にそうなる。
そういう方法を教えてくれる人に出会うし、
見落としていた大事なことに気が付くし、
痩せない原因はこれか！とわかる出来事に出会う。
・・・と思う今日この頃です。
腹の底から、
決めていますか？
暖か～い春爛漫なある日。
都内にてフィットネスインストラクターを養成する学校を経営している
同年代の女性とランチする機会がありました。
ＯＬ時代に太ってしまい
１5キロ痩せた経験の持ち主。
その後、
フィットネス業界に転職し、
フィットネスの先生を養成する学校を設立し16年。
今年は都内だけではなく、地方にも支店を展開中。
生活感ゼロで
--- 独身生活満喫してます♡---
そんな第一印象の方ですが
プライベートでは障害を持つお子さんを育てながらのシングルマザー。
はつらつとして、飛びきり明るくて
タレントさんか？！というくらい美人で明るいキャラ。
こんな素晴らしい方がいるのか・・・と感動しました。
冷麺を食べながら
ダイエットの話になり
「でも結局は・・・運度じゃ痩せない！！
要は食事！！！
食事9割、運動１割。
あれはホント！！」
と言い切っていました！
お子さんのことから食のことを深く研究もしていて、
聞けば聞くほど
ダイエットや健康に関することがく同じポリシーで・・・・
がっつり握手を交わしました。＾＾
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ご不便おかけしてすみません。
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Before: 53kg After : 46kg
イタリア料理・スイーツ・ワイン大好きな私でも・・・
お腹いっぱい食べて
すっきり痩せられました＾＾
次はあなたの番です
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