こんにちは。
エレガントダイエットプロデューサーの
髙橋とみ子です。
「種の進化論」で
有名なダーウィンの名言
～ 最も強い者が生き残るのではなく、
最も賢い者が生き延びるのでもない。
唯一生き残ることが出来るのは、
変化できる者である ～
私たち女性も
常に変化の連続でした。
仕事、
結婚、
出産、
年齢の変化、
季節の変化、
ＴＰＯ....
これに応じて
服やメイクを変えてきました。
それと同じように
食べ物や食べ方も
同じように柔軟に変えていく。
食べ物は
内臓のお洋服とも言われます。
内臓が「寒いよ～」と言っているのに
気が付かず内臓を冷やすことばかりしてたら、
不調やこんなはずじゃなかった…
があるのは当たりまえ。
内側と外側で
ギャップがあることをしていたら
年齢相応の心の健康と美容は保てないんです。
でも
食事は一番身近で
毎日のルーティンだからこそ
盲点になりがち。
２０代にいい食事と
４０代にいい食事は違います。
そういったことに気が付いた人から
年齢の変化を楽しみながら
美しく進化ができると思っています。
変化できる女性が
美しく進化できる人
わたし的
「女性の進化論」
でした。
ＰＳ
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ただ今心を込めて準備中～
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