個人コンサルティングを受けられた５０代の方から
嬉しいご感想をいただきました。
一部をご紹介させていただきます。
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シンデレラタイムの
過ごし方アドバイスをありがとうございました。
おはなしポイントをしっかりとおさえたカウンセリング力！
引き込まれ解放されたひととき、デトックスになりました。
喜怒哀楽、バランスが乱れて負の要素が増えるときに
すっと落ちる感じ。これこそ、ダイエットかも！
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オリジナルダイエットノートに記載してもらった
食事日記チェックと生活スタイルをお話しいただき、
お悩みを解決する策を提案させていただきました。
お仕事や家庭環境によって
皆さんそれぞれ
生活スタイルが違いますから
その方に合った取り入れ方を一緒に考えています
このダイエットは
「生活習慣をもう一度見つめなおすこと」
そして 直せそうな部分が見つかったら
出来る範囲とペースで改善していけばいいんです。
そのためには
まずは 自分の棚卸♪
棚卸の時には
ココロを解放する必要があります。
それが
私との対話によってできるんです。
「わたし」は
どうなりたいのか？
どういう自分は快適じゃなくて
どうしたいのか
「今の自分」と
「なりたい自分」に
素直に向き合うことが大事です。
まずはそこから始めましょう！
それができたら、
ダイエット成功の土台はできたも同然です。
なぜなら
健康美人への新しい回路が
頭の中にできるからです。
カウンセリングを受けると
自覚・解放・納得 という
カチっとスイッチが入ります。
脳はスーパーコンピューターで
それはそれは素晴らしく良くできていますから
その新しい健康美人道に沿って
「なりたい自分」という目的地に向かって走ってくれます。
点と点がつながったように
今まで知ってはいたけどめんどくさいと思って
やろうとしなかったことが
急にできるようになったり、
こうすればいいんだ！と
良いアイデアがひらめいたりします。
人から言われた方法をただ受け身で
意味もよく分からなくやるのじゃなくて
納得の上に生まれた 自発的な発想だから
それをやってて気分がいいし、続くんです。
だから、前回の記事に書いたように
カウンセリングを受けることは
ダイエットの近道なんです。
健康スイッチを作動するために
「ココロの解放なくして健康的なダイエットなし」！！
なんです
この方も感じられているように
「これぞ、ダイエット」
なんです。
経験が豊かな大人の方だからこそ
一度でこのコンサルの本質を見抜いて
こう感じていただけたのかもしれません。
ありがとうございました。