皆さん、こんにちは。林です。
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体調はいかかでしょうか？今年の夏は特に蒸し暑い日が続いていたかと思います。9月に入り涼しい日も増えて過ごしやすい日が出てきたかと思いますが朝・夜と日中の温度差が大きくなってくる季節でもありますので、風邪には十分気を付けて行きましょう。
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今回は、10月に多い病気・事故・健康管理のポイントです。
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■キノコ狩りなどレジャーでの食中毒
秋雨前線で多湿になる可能性がありますが、気温は下がって高温多湿状態にはなりにくい日もありますが、適度に水分補給は行うようにしてください。キノコ狩りなどのレジャーで、キノコによる食中毒が報じられることがあります。今回もBBQしている時に生えている野生のキノコを食べて食中毒を起こし運ばれたニュースなどありました。
火を通しても食中毒を起こす物もありますので十分気を付けて楽しんでください。
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■運動会・スポーツイベントによる外傷
運動会は秋に実施（多少前後するかと思います）する学校が多いようです。普段運動していない親が子供に良いところ見せようと競技に参加し、病院を受診するケースも少なくありません。特に運動をやっていた人はふくらはぎの筋肉が強くアキレス腱断裂を起こしやすいので要注意です。急に動くことはどんな人でも身体を痛めやすいです。日頃からの運動（夜寝る前のストレッチ）はやっていくことをお勧めします。
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上記、代表的な事です。無理はせず、楽しんで頂ければと思います。
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