昨日の林先生に引き続き、初めまして！
藤澤 麻子（ふじさわ あさこ）と申します。
この春、学校を卒業し、4月から毎週金曜日だけトリニティ新横浜店に
勤務することになりました。
普段は同じトリニティグループの銀座店に勤務しておりますが、
銀座店同様ここ新横浜店でも皆様のお役に立てるようがんばりますので
どうぞよろしくお願いいたします！
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さて、私と同様この春から新しく社会人になった方や、転勤、異動、進学などで
環境がかわった方がたくさんいるかと思います。
4月もすでに半分過ぎようとしていますが、新しい職場や学校にはもう慣れましたか？
そろそろ疲れを感じている方もいらっしゃるかるしれませんね。
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なんかしんどいな、朝起きるのがつらいな、最近ポカミスが増えたななんて感じていらっしゃる方、それは疲労がたまっているサインかもしれませんよ
最近の研究では疲労は脳が感じていることがわかってきました。
そして、その脳で感じている疲労は眠ることで解消できることもわかっています。
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きのうの林先生の記事、「良い睡眠をとるためには」を参考に、質の良い睡眠で
脳の疲労をとってあげてくださいね。
あと半月がんばれば、楽しいゴールデンが待ってますよ！