Notte della luna piena del Leonid

舞初め

なまった身体をたたき起こして、今年初の運動でした。前回と同じコリオだったので、めずらしく記憶も飛ばず？気持ちよく舞初め出来ましたそして、なまった身体にさらに鞭打って？次のステップにも参加しました。これで少しは増量にストップがかけられたかな？（測ってくるの忘れました。）とりあえず、お昼ごはんは抜いてみたけど、夜ご飯は結局食べすぎた

日帰り温泉

まったり

蟹座の満月

1月1日 4時14分今日は蟹座の満月ですあけましておめでとうございます大きいお月様、見ましたかぁ？元旦そうそうおめでたいですね 今年も楽しいこと沢山の一年になりますように

よいお年を♪

今年も１年、ありがとうございました来年も細々と続けていくつもりですので、お暇な時にでもたまに覗いていただけたらうれしいです。みなさまにとって来年も素敵な１年になりますように

どこがすき？

ブログネタ：渋谷・新宿・銀座、どこが好き？ 参加中私は銀座派！本文はここから渋谷・新宿・銀座、どこが好き？渋谷新宿銀座渋谷も新宿も好きですが、ひとつ選ぶとしたら、銀座かな。あまりごちゃごちゃしていない街並みが好きです混み具合も渋谷、新宿に比べればゆとりがあるし。

元旦の予定は．．．未定。

ブログネタ：元旦、何する？ 参加中本文はここからファーストディで映画1000円だし、観にいきたいなぁ。のだめと、アバターとジョニー・デップ（パブリック・エネミーズだっけ？）観たいです。でも寝正月になっちゃうかな。新年は４日から仕事なので、休みがすぐ終わっちゃう有意義に過ごしたいですね

年に何回？

行きも帰りも座れましたこんなことはお盆と年末くらいでしょうねプチラッキー

踏み納め

今年ももうすぐ終わりです。ＳＣも３０日からお休みなので、明日は用事があるしで今年最後の有酸素運動月曜日のステップです今日はすでにお仕事がお休みに入っているのか、いつもいる人がいなかったり、いつもお見かけしない方がいたりで、なかなかの入りでした。コンビネーションは、よく覚えてないけどだいたい先週と同じだったかな。先週まで出来なかったあそこが、今日はなんとかなりました。（かたち悪いけど）年末すっきり終われました今日のレッスンは年明けあるので、ふつーに１週間後です。年末年始の運動は、５日間お休みします。あんまりでぶらないようにしないとねＭＩＲさん、今年も１年ありがとうございました。また来年よろしくお願いします

あと2日

仕事は明日までです。今朝は寝坊しでも駅に着いたらちょっと時間が有ったので、朝Ｍａｃしました。マックグリドル美味しいんだけど、ちょっと重かったお昼11時からなのに、食べないほうがよかった気も？

師走の日曜日

昨日は夜遅くまで、年賀状作成してました。そして今日は舞い納めの予定だったけど、野暮用で中止ですがんばれ自分

大汗エアロ

今日は久々に午前開始のレッスンへGO♪間に合うかどうかギリギリだったので、ＳＣ最寄駅に着いた時間で決めよ～もちろん乗り換えはダッシュその甲斐あって、レッスン開始14分前に着いたので行ってきました。改札からフロントまで3分くらいでしょ、5分で着替えて、開始5分前にはスタジオ到着年末だけど、そんなことは関係ない人達（自分も）で混んでいました。レッスンはさくさく進み、回る所は省略しながら、なんとか頑張りましたこのＩＲさんは友達のオススメで、ずっと誘われていたけど、なかなか午前中は来られず年越しちゃうよ、と思ってやっと来たんです。友達は今日は来てなかったけど、まぁまた今度ご一緒できるでしょう。次のステップは、B2なのに回る方向間違えて、隣の人の足踏んじゃったごめんなさいー前はガラガラ後ろ混み混みだったけど、初めて受けるステップだったので難度わからないし、さすがに一番前は…隣の人、そこに来たら狭くない？って思ったけど、本人がいいならまぁいいかと。でも災難でしたね～（自分が踏んだのに、人ごと）あとから来たら空いてる所に行った方がいいですよあなたの隣がどんなにヘナチョコかわかりませんからね

クリスマスのレッスン

後悔先に立たず。

ブログネタ：2009年の後悔 参加中本文はここから今年、後悔したこと？んんん～ナンだろう？何かあったかな？あまり後ろを振り向かずに進んで行くので、なんか後悔するようなことあったかもしれないけど、忘れたたまには反省もしないとかな

かっぱ？

ブログネタ：もしも河童が川を流れていたらどうする？ 参加中本文はここから隠れて見送ります。怖いもん。

イブ

やっぱり、今日はケーキだーーって気分になり、エアロはお休みしてケーキを買って早めに帰宅しました。だけ寄り、帰る時に始まったステップのクラスは遠目に見ただけだけど、サンタさんがいっぱいいたみたい。やっぱりクリスマスはそれもいいよねーー私は明日のために栄養補給です

クリスマス

みなさん、素敵なクリスマスをお過ごしくださいね

うそ！？♪

今日はクリスマスイヴですねみなさん楽しい予定が待ってるのかな朝の通勤いつもより、ちょっとすいています。座れましたラッキーもう年末年始休暇なんでしょうね。いいなぁ～

天皇誕生日

今日の祝スケは、通常レッスンと同じのに参加しました。休日の遅い時間は、あんまり得意じゃないんだけど。また来週ねって言われて頑張って行きましたもちろんレッスンは今日も楽しかった～平日とは参加者の顔ぶれも違っていたようで。今年の水曜日はコレがラスト～なのにまた出来ない動きが出てきちゃったわまた来年頑張りますので、よろしくお願いいたしますどうぞお手柔らかに

おやつ？

今日は朝遅かったので、あまりお腹すいてないけど。でもなんか食べておいたほうが良いかなということで、クレープに来ましたあまあまキャラメル系ですこのカロリーはこのあと消費します