今年ももうすぐ終わりです。
ＳＣも３０日からお休みなので、明日は用事があるしで今年最後の有酸素運動
月曜日のステップです
今日はすでにお仕事がお休みに入っているのか、いつもいる人がいなかったり、いつもお見かけしない方がいたりで、なかなかの入りでした。
コンビネーションは、よく覚えてないけどだいたい先週と同じだったかな。先週まで出来なかったあそこが、今日はなんとかなりました。（かたち悪いけど
）
年末すっきり終われました
今日のレッスンは年明けあるので、ふつーに１週間後です。
年末年始の運動は、５日間お休みします。あんまりでぶらないようにしないとね
ＭＩＲさん、今年も１年ありがとうございました。また来年よろしくお願いします