Notte della luna piena del Leonid

ビューティー

今日はいつもの楽しいステップがお休みなので、キレイキレイの日にたいした事はないけれど、自分の中ではビューティーデイ（命名）終わったらオッシュマンズでも覗いて来ようかなウエアもそろそろ買わなきゃないぞ～

夏のイベントネタ

ブログネタ：夏のイベント、一つしかできないとしたら花火、祭、海のどれ？ 参加中私は花火 派！本文はここからココ最近、夏のイベントにあまり興味がない。暑いのと人ごみはパスしたい感じ。でも、花火見ながらビール飲みたいな。夏のイベント、一つしかできないとしたら、花火、お祭り、海のどれ？花火 お祭り海

七夕の予定

ブログネタ：七夕の予定は？ 参加中本文はここから彼とデート☆って言ってみたい所だけど、そんな予定はありません普段どおり、エアロでしょうねーー。それはそれで、楽しいから○ですが。東京では無理かもしれないけど、天の川って一度も見たことないから、見てみたいな。

夕立

プチお久な日曜ＳＣでした。エアロは久しぶりだったので、「簡単だから」って言う友達の暗示の言葉もむなしく．．．．。たくさん走って、途中横っ腹痛くなるし情けないです。しかし、横っ腹痛くなったのなんていつ以来だろう？記憶にないくらいです。そしてステップも、。こっちはいつものことだけど、やっぱり自分は信じられない。この記憶力、どうにかしてって感じ。人見てたら、間に合わないよーー気持ち的にはとても楽しかったけどまぁまた来週そして、帰りは夕立にあっちゃいました。涼しくなって良いけどね

ガラ

ブログネタ：自分には身につけられない柄 参加中本文はここから基本、柄物より無地派ですが。柄物でだめなもの？やっぱり豹柄かな。むかーし、エアロのウエアで一度着たことがあるけど、普段は無理。でも小物くらいならいけるかも。

焼肉とそうめん

ブログネタ：焼き肉とそうめん、今の気分はどっち 参加中本文はここから焼肉も大好きですが、今の気分はそうめんかな。この間から食べたいの。やっぱり夏はそうめんでしょ。冷たくして～つるつるっと

あつい～ヽ(;´ω｀)ノ

今日もむしむし暑いです。外は風があっていい感じかなぁと思ったんだけど、そうでもなかった。街はセール中なので、ついでに寄れるところに行こうかなと思ったけど、荷物が多いのでまたにしました。今日のエアロ。混んでました。先週のリベンジ！同じやつじゃないけど、まぁいいでしょ。暑いのはみな同じらしく、ＩＲさん髪をポニーテールに。（っていうのかどっちかって言うと、サムライ？）うなじがセクシィー 楽しく汗かいて、終了～今日もありがとうございました

アロマ効果？

久しぶりのアロマヨガでした。今週、月曜日からずっと喉が痛くて、ゴホゴホ咳してます。ほっといても治るかなと思っていたんだけど、咳することで更に喉に負担がかかってたぶん真っ赤。やっと咳止めと抗炎症の薬を飲みはじめて、落ち着いてきたけどまだ咳してます。が、 今日のアロマヨガ中、一度も咳が出ませんでした。今日の精油はブラックペッパー、セージ、パルマローザ、レモン、ペパーミント。ペパーミントとレモンが効いたかな侮れないアロマ効果。アロマ効果で空気が綺麗だったのもあるのかな。家でもペパーミント焚こう。（あったかな？）

きめポーズ

今日のエアロのテーマは、ポーズかななかなかかっこよく決まりません。どっちの足が前（バタバタ）どっちの手が上（バタバタ）な感じでした先週までと違う趣向できたみたい。また来週頑張りますありがとうございました

ガーリー？

ダッシュで逃げる！

今日も楽しいエアロでした今日まで体験が安かったので、初めての方もいたようで。そんなに混み混みじゃないし、いつも同じ様な人ばかりなので、見たことない方はなんとなくわかります。先週もそんな感じの方がいて、なんかその人が読めない動きをしたらしく？周りが結構大変だったみたいで、今日は違う人だったけど、同じ様な場所にいたので警戒されたその人の周り、空いていました本人はやりやすかったと思うけど？どうでしょ楽しんでいただけたかと私はといえば、通しの途中で、ボーッとしながらやっていたのか、思い切り間違えて左に移動してすぐに右に戻る振りだったので、ダッシュで右に戻った＊＊妨害じゃありません、ただのボケです。今日もありがとうございました

カメラ

昨日通り掛かった、ＳＯＮＹのショールーム。ＮＥＸをみに寄ってみました。デモ機を貸してくれて、撮影出来ます。量販店にもデモ機はあると思うけど、こちらは被写体付き＆1枚サービスでプリントしてくれるそうです。パフェの模造品とか偽フルーツとか、動画用に動いているものもありました。カメラはさすがにレンズが一眼なので重い。きれいに撮れそうだけど、扱いにくいかな。慣れれば平気かもデジタル一眼持ち歩く事を考えれば、全然軽いと思うけど。行くなら平日がオススメです。土日はきっと混んでるでしょう。

散歩

散歩がてら、ちょっと歩いてみました。ココは丸の内ブランド通り？おしゃれですね。箱根彫刻の森美術館から遊びに来ているらしい。人２人と犬一匹だそうな。ヘルメスじゃないよ、エルメス。うし。（みればわかるって)ブリックスクエア。お散歩終了～。

ランチ

ランチ火曜会でした。今日のお店は、イタリアン初めてのところだったけど、なかなか当たりだったよまずはこれはランチについていたちっちゃいワインです。何も出てこないうちにビール１杯飲んじゃった本日のピザとマルゲリータ。ホワイトソースベースのピザってあまり食べたことがないけど、美味しいねカポナータ、鴨肉のパテ、ヤリイカのイカ墨煮込み。（これは小皿料理で1つ５００円也）パスタはジェノベーゼ、カルボナーラ、トマトベースの、でした。みんな美味しかったです火曜会の皆様、今日も楽しいひと時をありがとうございました次回はビアガーデンですね<img_trinity200</img_trinity200

朝のレッスン

今日のＩＲさんは、たまに祝日スケジュールで参加してます。千と千尋のものがたりにでてくるキャラクターに似てると一人で思っているので、みているだけでなぜか楽しい誰に似てるかは言えません、かなり失礼なのでかおなしじゃないよ朝の時間だからか、参加者の年齢層が……。ということもあり、わりとやさしい感じの内容でした。でもとても混んでたから人気あるんですねランチの待ち合わせに丁度よい時間に終了～はい、次行きますか

虫の知らせ

今日はお休みランチの前にちょっと運動、と思ってスケジュール調べたら、コレいいっていうのを見つけた向かう途中、念のため休館日をみてみたら……。２９日今日だ到着、2駅前の出来事でしたまさかこんな中途半端な日とは着く前に気がついてよかったね久しぶりなＩＲさんに会えると思ったけど、残念でした。さて、行き先変更～

うーむ。

なんか熟睡出来なくて、疲れたのか風邪ひいたのか？体温調節がうまくできませんいつもなら大汗なとこなのに、汗かかないしお昼はやさしい味のスープにしました。明日の飲み会までには復活しなければという事で、ステップはお休みですしかも、ふくらはぎ筋肉痛だしそういえば、ステップ続けて2本なんてやったことなかったふ～。

お休み

今日は野暮用で、いつもの楽しい日曜日のレッスンにいけませんでした来週こそは．．．．。今日も朝方は雨、のち晴れでしたね明日は？

へんなネタだね（＾＾）

ブログネタ：北口、南口、東口、西口、どれが好き？ 参加中本文はここから西口です。うちに帰るの西口だったから。中学生くらいの時は、よく反対側に進んでいました今はもう大人なので間違えません

アメンバー限定記事そ、そんなところで(?_?)