Notte della luna piena del Leonid

免疫力低下中？

以前からアトピーとかではないと思うんですけど、ここ最近、全身かゆいんです。（あせも？でもないと思うけど)かゆい時って、掻くと気持ちイイけど、掻くことによって皮膚が削られているわけだから、後からひりひりになるべく我慢しなくっちゃっておもいつつ．．．．。掻いてる。みたいな。これは免疫力が下がってるのかなぁ？と思い、なんとなくコンディショニング効果もありそうなヨガに。先月から担当の方が変わったので、このＩＲさん初参加です。ゆるい感じで、良かったです最近、ヨガは金曜日のクラスに参加することが多かったので、なんとなく帰りは金曜日な気分に。でもまだ明日あと一日あるんです今週ってば、長いＹＯ

便利な駅なか

最近駅の中にたくさんお店が増えて、なにげに便利です。数日前から、天使のチョコリングが食べたいなぁと思っていたらグランスタに期間限定で出店していた！帰りは売り切れだったけど、朝は買えたよーー上野には八天堂がまだ全種類制覇していないので、今度買いましょ。

スタミナメニュー

ブログネタ：お気に入りのスタミナメニュー、教えて！ 参加中本文はここからAll About 「暮らしの歳時記」 なぜ「土用の丑の日」にうなぎを食べるの？All About 「食と健康」 夏バテにおすすめ! モロヘイヤで栄養補給一番は、やっぱり、焼肉！次は薬膳鍋なんか良いですね。うなぎもすきだしスパイシー系も良いですね。かれーとか。ううーー、美味しい焼肉食べたいな

ガリガリ君

ブログネタ：好きなガリガリ君の味は？ 参加中本文はここからやっぱり、定番のソーダかなぁ。オレンジも好きだけど。ガリガリ君は、さっぱりしているし、どれでもＯＫです。ガリガリ君で当たりがでても、替えに行かない人って結構いるのかな。

鳥の巣

今日は朝からちょっとお疲れモード。シューズ持って行くのも重く感じて、久々にホームでのＩＲさんのレッスンに。しょっぱなからぐるぐる回って、目が回ったもちろん、選んでくださいっておっしゃってましたが。他で受ける、同じＩＲさんのレッスンとはちょっと雰囲気が違うかな。アットホームです。スタジオの明るさにも関係ある？？？さて、題名の鳥の巣ですが．．．．。ＩＲさんのサンバイザーの上の髪の毛、ふわふわしていそうで、鳥飼えそうだなって思ったのでした。（まことに失礼いたしました)

夏ばて？

寝不足かな夏バテか朝からちょっとお疲れモード今日入れてあと3日、頑張りましょ

ゆったり？

先週に続き、ステップでした。出来悪すぎだったのでゆったりなのかゆっくりなのかＩＲさんのしゃべりもゆっくり、動きもゆっくりのような感じ。なんか気合いも入らなくて、遅れ気味早い所もあるんだけど来週からは新ネタだそうです。しばらく続けるか、考えちう今日もありがとうございました

獅子座の新月

今日は獅子座の新月です。12時8分人間は一人では生きていけない生き物ですが、誰かのためを想って行動することと、他者の顔色をうかがいながら人に合わせて生きていくことは天と地ほど差がある。自分の人生は自分だけのものであり、自分の思い通りにしたいことをして楽しむべきだというのが、獅子座の主張だそうです。

お盆ウィーク

今週が全部お休みの会社も一部あるようだし、ちょっとだけが空いていたような月曜日、ステップでした。先週はまった所は50%くらいのでき途中で一名退出。ランジで肉離れしちゃったみたいです。明日は我が身かも気をつけなくちゃふくらはぎはいつも柔らかく

かゆいところ？ねた

ブログネタ：美容院でかゆい所言ったことある？ 参加中本文はここからむかしむかしは、どこか言わなきゃいけないのかな？と思って言ってみたことはあった気がするけど、どこだったか？？最近は「かゆいところ」聞かれませんね～べつにかゆくないから良いけど。前に友達が行っている美容院の美容師さんが、リサーチしに他店に行った時。「かゆいところはございますか？」って聞かれると「全部」と言って相手の反応を見るって言っていたそうです。それもある意味すごいです。

SMAPネタ

ブログネタ：好きなSMAPメンバーは？ 参加中私は木村拓哉派！本文はここから木村君、いくつになってもカッコいいですほかのメンバーもそれぞれ魅力がありますが、一番はやっぱりね夢にはごくたまーーに出てくるんだけど、生で逢ってみたいです。好きなSMAPメンバーは？中居正広 木村拓哉稲垣吾郎草なぎ剛 香取慎吾

お茶

今日は友達のお見舞いに。面会時間まで時間があるので、久々、スタバでコーヒーゼリーフラペチーノうまし入院中のｂちゃん、経過良好のようで、よかったです

アメンバー限定記事昨日のライブ

商売繁盛

120周年のエビスビール。買ってみた鯛２匹縁起いいんだ

今日も暑かったです。

昨日の帰りが遅かったので、起きたの遅いし、先週のレッスンにはとうとう間に合わずということで久しぶりの近場のレッスンに今日は１週目です。ということでお約束のＩＲさんはまる。３ブロック目でかく乱されて、１，２ブロック目が怪しくなった来週はお盆だし、空いているのかな？

ライブ

今日はひさびさライブに行ってきました。弾けてきたよ楽しかったですでも遠かったしかしすごい人だあね

続 ひっくりかえる

先週はまったひっくりかえる今日はさすがに要領を得ましたお隣りにいたお兄さん、先週お休みだったので、ちょっとはまってたやっぱり私だけじゃないよねと仲間がいてちょっと安心今日も楽しかったですありがとうございましたところで、待っている間に見ていたステップのレッスン難しそう細かいので、かる～い感じでちょこちょこ動かないと間に合わなそう見てるだけで、イメージトレーニングになるといいなそんなに甘くない

お風呂ネタ

ブログネタ：お風呂好き？それともめんどくさい？ 参加中 私は好き 派 お風呂好きです時間があれば、倒れない程度にずっと入っていたいです。サウナも大好き水風呂が気持ちいいあ～、たまには岩盤浴でデトックスしたい～なにより、お風呂上がりのは最高 =================== お風呂好き？それともめんどくさい？>>みんなの投票結果は!?・好き ・めんどくさい

ひさびさのメンツ

水曜日、楽しいエアロでした先週はまった右、左今日はＩＲさん、箸だの茶碗だの言っていた余計わかんなくなるって先週よりはちょっとまし？な出来で楽しく終了～今日もありがとうございました

スポーツドリンク

ブログネタ：スポーツドリンクどれが好き？ 参加中どれも大差なく、飲みやすいですあっ、いつもはちょっと薄めて飲んでますが。パッケージはＤＡＫＡＲＡが可愛くて好きかなよく買うのは、ウ゛ァーム。よく売っているから。最近、アミノバリュー飲んでないな。飲み過ぎた翌朝は、よくポカリスエットのお世話になりましたポカリ飲んで昼まで寝れば、二日酔い知らずです