Notte della luna piena del Leonid

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今日は久々のＩＲさんのレッスンに参加しました。そんなに難しい事はやってないのにできないけっこうひねってあるのかな。これは慣れですね。汗汗なステップでした。

お化け屋敷

ブログネタ：お化け屋敷と絶叫マシン、どっちが怖い？ 参加中昔はジェットコースターとか好きでした。子供が小さい時期って、そういうのあまり乗らなくて……。しばらくぶりに乗ったら、すごい怖かったその時は八景島のジェットコースター。もう泣きそうでしたまだ終わらないの～ってああいうのって慣れもあるから、今なら怖くないかな今はディズニーランドにあるのくらいなら、です。お化け屋敷は、それにもよるけど生の（人間がばけてる）じゃなければ、平気かなでも歩いて廻るのは、ダメかも夏の怪談話は好きです夏歌舞伎～、もう一等しか空いてない

むむむ。

今日は月曜日。楽しいステップの日でしたなかなか好調だったのに、一カ所はまりまして、むむむな結果に素直じゃないんですねまた来週

優雅な朝食？

ちょっと気になっていたお店で、モーニングもう少し、時間があったらよかったんだけど。満足なり

ソルト

久しぶりに映画を観に行きました。アンジェリーナ・ジョリー主演　　　ソルト公開２日目とあってとても混んでいました。アクションがすごいです。金髪のアンジーもステキアクション好きな方、お勧めです。

なかなか

今日は通常の日曜レッスンなかなかの出来でした。（自分に甘い）汗もたくさんかいて、痩せちゃったかも今日もありがとうございました

夏に冷たいかき氷ねた

ブログネタ：好きなかき氷の味は？ 参加中イチゴミルクが一番好きアイスが載っていたらもっと好き家に電動かき氷機があるんだけど、最近使ってないな。暑いときに身体を冷やすにはいいですよね。外で宇治金時とか、ごーかなやつがたまには食べたくなりました。

ギリギリ(>_<)

行きたかったレッスンに間に合いましたスタジオ開始3分前に滑り込みセーフしかし、一番後ろだったので、方向変わった後のうまがどっち向いてやるのかわからなくなりはまったまま終了～ＩＲさん、見せに来てくれたんですが、出来ませんでしたやっぱり、一番後ろはへなちょこには、キビシイですな

ザブン

今日も夏日です朝からあちちっ汗だくで家事をすませ、シャワー浴びて～、出かけようとしたその時、ぼつぼつとなにやら音がザーッ凄い勢いで大粒の雨が降ってきました。ほとんど乾いていた洗濯物は一瞬で半濡れ状態にと言う訳で、出遅れフラとエアロのセットメニューには間に合いませぬ(T0T)楽しみにしていたのに雨もすぐやんだので、エアロだけ行ってきますまぁ、あと5分早く出ていたら自分もずぶ濡れ間違いなしだったから、運がよかったと言うことで

月末。

もう7月も終わりですね。今日は月末限定お楽しみエアロへ金曜日はいつもお疲れモードなので、ヨガにしてるけど、このレッスンも大好きそれに月末はいつもよりちょっとだけ空いているらしいので今日も楽しかったですありがとうございました

ももロール

一週間頑張った自分に、ご褒美～

アメンバー限定記事かんぺ

ひっくりかえる

って、転んだ訳ではありません。今日のエアロに出てきた言葉。なかなかうまくひっくりかえれなくてでした。なんでそっち終わってからシャワーしながら考えた。わかりました。来週はたぶんバッチリでしょう（ほんとかいな）

ＶＳ．

ブログネタ：今行きたいのは北海道？沖縄？ 参加中 私は沖縄派 綺麗な海を見ながらぼーっとしたいと言う事で、沖縄に決まり沖縄料理も食べたいし～、あの水族館にも行きたい =================== 今行きたいのは北海道？沖縄？>>みんなの投票結果は!?・北海道・沖縄

エアコンのネタ

ブログネタ：エアコンは何度に設定している？ 参加中寝る時は、ドライの28度です。風量はパワフル寝る時は気をつけないと風邪をひいたり、喉をやられたりしますね～その他は27度の冷房かな。なるべくエコとは思っているけど、暑さには勝てないワンコのみお留守番の時は昼前に点くようにタイマーセットしてます。天然毛皮は暑いようで、床で伸びてます

ありゃりゃ(>_<)

楽しい水曜日エアロでしたなんかちょっと他へ行っちゃおうかな～と思ったけど、会社で気分がだったので、また凹む可能性があるのもね～エアロで気分転換しないと今日は、ちょっと変わった2ブロック目とおＮＥＷな3ブロック目でした。3ブロック目はまった～ジャンプして足揃えたら、どっちの足引くのかわからなくなり……。やばしでした暑いと余計に集中力が来週、リベンジいたします今日もありがとうございました

リズム感がない？

今日は2週間ぶりのジェットコースターエアロでした。2週間ぶりの割には、できた方かなそれとも簡単だったのかでもリズムチェンジがたくさんで、途中で音がわからなくなる～リズム感がないって事ですかね修業が足りないのは確かです。来週は、またお休みですもうすぐ8月ですね。

夏野菜ねた

ブログネタ：夏野菜NO.1は？ 参加中一番好きなのは、茄子かなぁ。炒めても焼いても、美味しいですやっぱり、旬のものは美味しいですよね冷たく冷やした焼き茄子に最高ですあとは、とうもろこしこちらは夏しかありません夏野菜食べて、暑さを乗り切る

ブラックベリージャム

ただいまわが家のプチ庭に、ブラックベリーがすずなり3年目くらいになるかな。今年は豊作です収穫したものを、ジャムにしました。って、私がじゃありませんうちのダーリンが。まめですなぁ。なんでも種がいっぱいだから裏ごしたそうな。確かに苺なんかより実が少ないから、そうなる考えただけで、めまいがしそうな作業です甘酸っぱくて、美味しかったですありがとう～

月

久しぶりの月曜ステップでした先週、海の日だったし～久々なので覚える事がいっぱいでも、途中で何回か最初からやってくれるので、すぐに忘れる私でも、まぁなんとかなりましたよかった～今日も楽しかったですありがとうございました