以前からアトピーとかではないと思うんですけど、ここ最近、全身かゆいんです。（あせも？でもないと思うけど)
かゆい時って、掻くと気持ちイイ
けど、掻くことによって皮膚が削られているわけだから、後からひりひりに
なるべく我慢しなくっちゃっておもいつつ．．．．。掻いてる。みたいな。
これは免疫力が下がってるのかなぁ？と思い、なんとなくコンディショニング効果もありそうなヨガに。
先月から担当の方が変わったので、このＩＲさん初参加です。
ゆるい感じで、良かったです
最近、ヨガは金曜日のクラスに参加することが多かったので、なんとなく帰りは金曜日な気分に。
でもまだ明日あと一日あるんです
今週ってば、長いＹＯ