日々のなんてことないことを書いていこうかなぁ。
1ｶ月ぶりのジェットコースターエアロでした。3ｶ月位は続けて参加していた甲斐あって、だいたいわかりました素晴らしい継続は力なりですな出来は………。通しの途中で、スタミナ切れたまわったら間に合わない、次何だっけ、可愛くジャンプ出来ないなどなど、大変な事になっていました今日もＩＲさんはパワフル、と～っても楽しかったですありがとうございました
久々の月曜ステップでした先々週できなかったあれは、影も形も無くなっていましたリベンジ出来なくてちょっと残念という事で、今日はすべてNEW珍しく最後まで集中力がもってなかなかな出来でございました今日も楽しかったですありがとうござい ました
そう、今月末までハンズメッセやっているのです。行かなくちゃと思っていたのに、忘れていましたということで、ジムの帰りによりました。たいしたものは買わないんだけどねシャンプーとかキッチン用品とか。ハンズは見るだけでも楽しくてすきです
今日もあちちでございます。でも風は少し涼しくなってきたかな。日曜日、いつものエアロとステップでした。途中からちょっと足に違和感が。よく足に痣とかできていて、いつぶつけたのか覚えてないって事がありますが。いつひねったか覚えてないけど、軽く捻挫してますね、これは。な感じ。どんだけ鈍感なんだかというわけで、少し軽めに動きました。日常生活には支障ないし、エアロやっててもあまり関係ない部位なので、リハビリしながら治します今日も楽しいレッスンでしたありがとうございました
今日は一年ぶりの梅酒の会で、タコ焼きパーティーでした。タコ焼き、うちではやらないし、丸くするの難しい形はいまいちだけど味はＧｏｏｄでした久しぶりにみんなに会って、楽しい宴でした今年もＷｉｉやりましたこれも難しいでも楽しい
ブログネタ：朝起きてから初めて声を出すタイミング、会話？独り言？ 参加中本文はここから一応会話でしょうか。朝起きてくると、家のワンコがお出迎えしてくれます。なので、「いい子で寝んねできたーー？？」とかで始まることが多いです。一応、独り言ではないよね。
週末の金曜日。やっぱり若干疲れ気味ということで、アロマヨガに参加でした。今日はいつもより瞑想の時間が少し多かったかな（ずっと寝ていたいけど、それもこまる）ヨガの思想（考え方）では、輪廻転生で、魂は生まれ変わるというお話が。人は、どのように生きていくかを生まれもって来るそうです。生まれた頃は、それを覚えているんだけど、大人になっていくうちに忘れていってしまうんだとか。私は何を持って生まれてきたのかなぁ。やっぱり、「楽しく生きること」かも
昨日の内でのこと。うっかり座ったら隣の席のお○さん缶チューハイ飲んでいい気分、大きな声で歌ってる歌うまいとは思ったけど、やっぱりうるさいも～勘弁して下さいどこまで乗って行くんだろう？と思っていたら、3個目くらいで酒が切れたと言って降 りて行きました。あーよかったっちゃんちゃん。
今日はいつものレッスンがお休みなので、私もだけにしようかなと思っていたら、昨日友達から楽しいレッスン情報を聞いて、ご一緒してきました。初めての所なので、体験で～行きは一人で。地図みたら駅から近いし、すぐわかると思ったら、どっち？？？？？最近地図の読めない女です友達にで目印を聞いて無事到着お世話かけましたm(_ _)mレッスンは楽しかったです久々の高速エアロでしたありがとうございました
水曜日、いつもの楽しいエアロでした。やっぱりこのクラス、楽しいです今日は久しぶりなので、ついて行けるかちょっと心配でしたが、なんとか大丈夫でした今日もありがとうございました
今日はうお座の満月です。2時5分
今日は火曜日。ジェットコースターエアロの日だけど、先週頑張りすぎたのか、気分がのらない。疲れているってほどでもないけど。そんな時は無理しないで、ゆるめ？？？なレッスンへ。（ってそれほどゆるくはないけど）しゃべり方がゆっくりなレッスンです。内容は簡単なような、簡単ではないような。一箇所、「はぁ？？？」理解できずに終わりました。まぁいいか。今日のところは自分のこと勘弁してあげよう
夏休み中、普段より沢山レッスンに参加したので今日はヨガにしようかとも思ったけど。やっぱり！エアロにしましたたまにしか出ないので、久しぶりなＩＲさん。イメチェンしていた髪が短くなって、ひげがない！ある意味別人でした。細い方なので、見るたびにちゃんとご飯食べてる？な感じでしたが印象が変わって、そうは見えなくなりました。レッスンは軽い感じ。夏なのに？あまり汗掻かなかったでも、軽めで今日の自分にはちょうど良かったかな。
ジムの後、久々実家へその前に、お土産買いにデパ地下へ。改装もまだやってるけどNEWなお店も増えてきた新しいお店は、宣伝も積極的試食なんかもやってました。かりんとうでしょ、バームクーヘンでしょ、その他にもあったよ今日はＧＩＯＴＴＯでケーキを購入。父がお誕生日です父はボーリングが好きで、行ったらテレビでボーリングやってました。いまどきのプロボーラーはコスチュームもいろいろでかわいいのね初めてみましたひらひらとか。両親とも、元気そうでよかったです
あまりの暑さに、変になっちゃったのか最近、危ない？変な人？に遭遇します。1回目は歩いていたらおばさんが寄ってきて、このあたりはよくアンケートをやっているんで、それかと思ったらいきなり「ギャー」ってすごい大声で一瞬の出来事だけど、ホントにびっくりしました。昨日は、おじさんが寄ってきて、目の前でにんまり笑って去っていった。？？？？こちらも、気味悪い。どちらも一歩間違えれば危ないので、みなさんもお気をつけください。
今日は3週目でした。このレッスン、同じ振りの3週連続で参加したの初めてだ先週できなかったところがねーー、いまいちでした。パーの後に交差する足が、逆になっちゃうんだもん。修行が足りませんわ。練習していけばよかったって、ぜんぜん忘れていたけど。来週はいけないので、またしばらくご無沙汰しちゃうかもです。
今日は久しぶりにプールとヨガでした。お魚にはなれなかった私泳いだの100ｍくらいかな。あとは歩いていました。夏のプールは気持ちいいそして、アロマヨガは今月初香りはイランイラン、ネロリ、プチグレンともう一つ。今日も癒されてきました
来ちゃいましたぎゅーたんあなたどれだけスタミナつける気みたいなおいしータンが肉厚で、食べやすい様に切り込みがきはちだっけ？あちらは薄いフツーな感じ。私はこちらの厚い感じの方が好きテールスープも美味しかったですNちゃん、今度是非ご一緒にね
ブログネタ：納豆、トロロ、オクラ、好きなネバネバフードは？ 参加中私はトロロ派！本文はここからホントは選べないくらい、みんな好きです。ねばねば食べて血液さらさらになるのだ。子供の頃は、ととろ食べると口の周りがかいかいになったけど、今は大丈夫食べ方がうまくなったのか、免疫ができたのか納豆、トロロ、オクラ、好きなネバネバフードは？納豆トロロオクラ
今日の1本目はステップでした。友達から楽しかったと言う情報を聞いて行ってきました。普段は出られない時間のＩＲさんの初中級のクラス。エアロはだいぶ前に1回だけ出たことあるけど、ステップは初めてです。もう一度行ければ、たぶんバッチリ？な感じの出来でした。楽しかったーーいける時間にないのが残念ですが。2本目は最近の定番エアロです。3ブロック目で、カウントがあわなかったようで？めずらしくＩＲさんが焦っていた次回はたぶん変えるそうです今日も楽しい一日でした。ありがとうございました
