日々のなんてことないことを書いていこうかなぁ。
水曜日、楽しいエアロですＩＲさん、なんかおもしろい事いっぱい言ってて、爆笑レッスンでした振りが飛ぶからあんまり笑わせないで～今日もありがとうございました
休みあけの火曜日。ステップでした～先週と同じかな。先週より見やすい場所だったけど、アップから変な汗をかく位置～。『落ち着いて～』って言われていたの私？じゃないよね今日もありがとうございました
最近食べすぎな私。体重も増量中鏡に映る自分を見たら、そこにはおでぶな姿がぎゃ～って、かなりリアルな夢でした。今朝はシリアルだけにしました。怖かったよ～正夢になったら困るので、しばらく気をつけます
ナイト＆デイ観て来ました。公開３日目ということもあり、まだまだ混んでいました。（そりゃそうだ）トム＆キャメロンのコンビいいですね～アクションがステキでした。＆キャメロンのビキニ付。（笑）ストーリー的にはまぁ、ありがちって言えばありがちだけど、いいんです。皆さまもお誘いあわせの上、是非
やっぱり、人気ＩＲさんだったのか（前からです）朝から、混んでました。レッスン開始１５分前に、廊下ですれ違った時は、まだ寝てるのな感じでしたが。さすがプロ始まったらそんなことは微塵も感じさせずに、レッスンしていました。夕方からもう１本行こうと思っていたけど、めんどくさくなったのでやめて、映画観に行こう～
いいお天気ですねお休み最終日の今日は朝一のエアロに向かって移動中です間に合うのかな
２週間ぶりの日曜日のレッスン。３連休の中日とあって、早い時間は空いていたかな。エアロはおＮＥＷのところが強度高い体力やばかったです。その後のステップは、２ブロック目、早い動きでしかも回転！台につまづいて、転びそうにつながったら１ブロック目完全記憶喪失になっちゃたし。そんなこんなで、楽しい日曜日でした明日もお休み、うれしいなもしかしたら初ＩＲさんのレッスンに行っちゃうかも。
スーパーで試食しました。ほんだしを使った、蒸し野菜のお料理。白菜とかもやしとか（試食品はきのことかサツマイモとかちょっとづつはいったカット野菜でやっていたけど）＆豚ばら肉に、ほんだしとお酒少々とお水。フライパンやたじん鍋で火が通るまで蒸す。そんな簡単な調理？なのに美味しかったです。（ルクエでレンジでチンでも）今度うちでもやってみよう。冷蔵庫の残り野菜でもいいですね。蒸し野菜って、野菜が沢山取れて、ヘルシーー＆ダイエットにもいいかも
今日は朝から雨ですしとしとピッチャンしとピッチャンな感じ。（古すぎ）用事があって、ジムはお休み。明日は行けるかなぁ。
今日のステップは代行で、一回限り。そんなに難しいわけではなかったけど。途中から後ろスタートになり、最後の通しで、1221とかやったら、記憶がどんどん怪しくなって………。でした。今日も、楽しかったですありがとうございました
今日は天秤座の新月です。3時44分
ほとんどいつも、ジャージなＩＲさんのレッスンに参加しました。このＩＲさん、記憶力がすごいんです。そしていつも感じいい1度しか参加したことなくても、特に特徴もない私たちも、たまに行くと『久しぶり～』とか声掛けてくれる。友達とよく覚えているよねって話していました。レッスンもとても楽しかったですありがとうございました
ちょうどよい気候ですね。旅行でも行きたいですあと、木金がんばろ
ブログネタ：何鍋食べたい？ 参加中本文はここからそろそろ薬膳鍋、食べに行きたいです。今年もあと２ヶ月と少し。紅葉終わったら、冬です。で、鍋の季節ですね。最近、タジン鍋って流行っているの？昨日、ＩＹで沢山売っていました。
10月のスケジュール変更のせいかな今日は、いつもより混んでました。音の早さのせいかあんまり疲れなかった。ちゃんと出来てなかったのかもね鴨じゃない、間違え多かったうううウエアー、黄色と赤の組み合わせは、自分的にあまり好きではありません。
昨日行ってきました。あまり時間 なかったので、ソフトクリーム食べて、終わっちゃったけど。高島屋のはスイーツ＜海産物やおかず系かな。どちらにしても美味しそうだけど。ソフトはうまうまでしたもう一度位、行きたいな。伊勢丹のイタリアにも行きたいし。会期が決まっているものは優先しなくちゃ
今日はトムの日だそうです。で、ナイト＆デイが先行上映。レディースデイだし、観に行きたいでも水曜日の楽しいエアロも外せない月火休んだし、映画はまた後日にしよう
駅までの通り道に米粉パンのお店がオープン代表的なのを購入、朝ごはんにしました。しっとりモチモチしていて美味しかったです。自由が丘とかにもある、（らしい）和良と言うお店です。
火曜日、ステップでした。途中で食べ物に引っ掛かったので、到着はちょっと遅めにで、なんか見にくい位置。見えるからいいか。キャッチが悪いのはいつもの事だし始まって～、先週の事はまったく覚えていないけど、2ブロック目はなんかやったことあった感じ。周りの方がみなさん出来ていたので、なんとかなりました当分、火曜日はこれかな
