群馬県太田市 エステ&タイ古式サロン own time

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日々の疲れやストレスを解放し、自分の『ココロ』と向かい合いながら『カラダ』と対話する大切な<font color="#FF00CC">自分時間</font>をお過ごしください

こんにちは

オウンタイム中村です

 

 

MCTオイルは匂いがない

そして味もない

無味無臭

 

 

ダイエットにおいて神♡のオイル

 

 

 

なぜ神のオイルなのか?

知らずに飲んでる人も多いような気がします

 

 

 

結論から言うと

飲むと痩せやすい体質になりますラブ


 


 

ただし⚠️

糖質制限している人限定!!です

 

 

 

糖質脂質は同時に摂ると超太ります

⚠️基本的には厳禁⚠️

 

 

 

MCTオイルをダイエットに活用する上で

盲目的に都合の良い情報だけを信じて

飲めばヤセると思っている人は

要注意です⚠️

 

 

 

調子こいてたくさん飲むと逆に太ります

 

 

 

やっぱり油は油ですからね

普通にラーメンやお好み焼きなど

糖質を食べて、インスリンが分泌されちゃったら一緒に飲んだMCTオイルも体脂肪になります

  

 

まず「油なのに本当に飲むと痩せるの?」って不思議ですよね

 

 

 

 

MCTオイルが直接自分の脂肪を燃焼してくれるとかそういうことではなくて

 

 

MCTオイルは吸収がすっごく早いので

時間にして約15分~30分程でエネルギーとして利用されます

 

すると

➡️ケトン体がでる

➡️ケトン体回路が刺激され自分の脂肪もエネルギーとして使い始める

➡️脳も身体もエネルギーの補給できる

➡️満腹中枢にも作用して空腹感減少

 

 

MCTオイルを飲むと空腹感を感じにくくなるので

食欲が落ち着いてきます

 

 

使い方は超簡単~♪

MCTオイルコーヒーにして飲む!

MCTオイルをブラックコーヒーに混ぜて飲むとカフェインの脂肪燃焼効果と相まって効果的♪

そしてコックリして美味しい♡

 


作り方は…

ブラックコーヒーに混ぜるだけ(笑)

MCTオイルは大さじ1杯くらい

 

バターコーヒーも美味しいけど

MCTオイルコーヒーの方が簡単ラクちーん♪

 

 


コーヒーじゃなくてもプロテインやお味噌汁に混ぜてもいいし、納豆やサラダにもね

無味無臭ないのでホント使い勝手が良い(o^^o)

 

 

 

 

それとMCTオイルをダイエットで使う場合は空腹感がないからと食事を抜いたりするのは絶対NGですよー🙅‍♀️

 

 

必ず、意識的に食事を摂ってください

特に、たんぱく質!

 

 

 

栄養学を取り入れた

オウンタイムの卒業ダイエットプログラムは

 

 
健康を犠牲にせず
理想のカラダを求める方に最適です!
 
 
病院や薬に頼らない
カラダづくりをサポートさせていただきます!!
 

 

 

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エステ&タイ古式
10:00~22:00
予約制・不定休

家群馬県太田市東本町42-4 

                   アネックス403

携帯09065470418

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群馬県太田市エステ&タイ古式

オウンタイム中村です

 

 

通常、私たちの体は蓄えた脂肪よりも先に

『今食べた糖質をエネルギーとして消費するように造られています

 

 

 

糖質制限をハードに一定期間継続すると(1週間〜2週間…個人差あり)糖質の代わりに

蓄えた脂肪をブドウ糖に分解して

エネルギー🔥として脳や体で消費

できる体質になります

 

 

 

これをケトン体質っていいます



 

 

自分の脂肪が分解されて、エネルギー源として利用される際に出てくる物質がケトン体

 

 

 

血液検査や尿検査で検出されます


 

 

一般的な普通の食事が食べられている時は

炭水化物などの糖質をエネルギー源として

代謝しているためケトン体は出ません

 

 

 

ケトン体試験紙を使うとケトン体質になっているかどうかを尿でチェックできます


 



ケトン体が+++ということは、体に蓄えられた脂肪をエネルギーとして使っている状態♡

ということになります



エネルギー源としての炭水化物などの糖質が不足すると体内の脂肪をエネルギー源として分解されるため、尿中に出て陽性を示すのです




 

ツラ〜い糖質制限中や

ホントにヤセるの?と挫折しそうな時など


自分の身体から糖質が燃え尽きた!と目で見て分かるってことはーー♪♪♪



そりゃー

モチベーション上がりますよねーっっ照れチョキ

 


 

また、MCTオイルを飲むとケトン体回路が刺激されるため体がケトン体質になるのを速めるとも言われてます♡もはや



MCTオイルは

ケトン体質の状態になっていなくても

吸収が早く脂質が直接脳や体の

エネルギー🔥になります

 

 

ザックリ要約すると

糖質燃焼エンジンから

脂肪燃焼エンジンに切り替える

起爆剤となります


 

『糖質制限せずにMCTオイルを飲むだけではケトン体質にはなれないので注意!!』

 

 

せっかく体重を落としても

シワシワやだるだる、ヨボヨボ…

風邪をひきやすくなった…

疲れやすくなった…では

理想のダイエットとはいえませんよね💦



オウンタイムでは栄養学とエステを合わせ

個々の体質に合わせてすすめていきます!



もうリバウンドしたくない!

健康にキレイになりたい!


是非ぜひご相談くださいませ♡


➡️卒業ダイエット




 

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オウンタイムの中村です

 

 

 

ダイエットのために食事を抜いている

 

もしくは

 

極端なカロリー制限の食事を続けている

 

 

 

ひもじさに耐えかねて…

 

ドカ食いする

罪悪感

自己嫌悪

 

ダイエットのストレススパイラル

 

 

これがリバウンドの大きな原因の1つ

 

 

 

極端なカロリー制限は

エネルギー量が足りないために

栄養不足で代謝が下がってしまいます

 

 

代謝が下がれば

ヤセ体質からは遠ざかってしまうことに

 

 

代謝アップの鍵は良質なタンパク質が必須!

 

ヤセ体質への改善を目指すなら

良質なタンパク質を摂ること

を意識して欲しいんです

 

 

 

「良質なタンパク質」とは

アミノ酸のバランスが良いタンパク質のこと

 

 

良質なタンパク質の代表といえば、お肉、お魚、卵、チーズ、大豆ですね口笛

 

 

ベジタリアンでなくても植物性の方がカラダに良いとお考えの方も多いと思いますが

 

 

オウンタイムでは

たんぱく質に関しては動物性オシです

人間も動物ですもんね

 

 

 

 

食事量や摂取カロリーを減らすダイエットが

ヤセ体質を遠ざけていたのかもしれません!

 

 

この先ずーーっと太りにくい

ヤセ体質を手に入れたいのなら

 

 

単に食事を減らしたり

ダイエットのために運動をするのではなく

まずは、たんぱく質重視の食生活が大切です

 

 

今からヤセ体質の土台を作って

新年を迎えましょう

 

 

栄養学を取り入れた

オウンタイムの卒業ダイエットプログラムは

ヤセながらどんどん健康になっていきます


 

ゲッソリゲッソリやシワシワチーンにはなりません

 

ベビ待ちさんや血液検査の結果がありゃりゃ!?

な方にも大好評です口笛

 

 

月額25,000円(税別)コース

月2回(通常 35,000円 )

・全身リンパ痩身トリートメント(月1回)

キャビテーション+ラジオ波+ポレーション付

・タイ古式マッサージ(月1回)

・基本栄養セット初回月のみプレゼント

・栄養指導(期間中いつでも)

 

 

 

月額49,800円(税別)コース

月3回(通常 60,000円

・全身リンパ痩身トリートメント(月2回)

キャビテーション+ラジオ波+ポレーション付

・タイ古式マッサージ(月1回)

・基本栄養セット初回月のみプレゼント

・栄養指導(期間中いつでも)

 

 

 

モニター様にご協力のお願い

 

~ 募 集 事 項 ~

・ビフォーアフター写真(首から下のみ)

症例写真としてチラシやSNSで使用させて頂きます

採寸・体重測定

月に2回以上ご来店いただける方

・4か月以上の継続が可能な方

・栄養療法にご賛同いただける方

ホームケアをしっかりやって頂ける方

・ホームケア商品は別途購入お願いします

 

ご協力いただける方のみ限定の募集となります

しっかりサポートさせて頂きます!!

 

 



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群馬県太田市東本町

エステ&タイ古式 オウンタイムの中村です

 

 

こんな症状はありませんか!?

 

 

 

首・肩のコリ

頭痛・頭が重い

胃・腸が弱い

むくみ

朝から疲れている

眠りが浅い

手足の冷えがひどい

足がつる

便秘や下痢を繰り返している

動悸がする

抜け毛が多い

イライラしやすい

 

 


病気認定されていないけどツラい症状

 


そう!!前回お話しした

謎の体調不良です

未病ってヤ---ツ

 

 

原因が謎だと不安になりますよね

 

 

だって、

こんなに辛いのに

これだけの症状が現われていても

病院行っても原因が分からないなんて…

じゃぁどうすればいいの…

 

 

 

かつて私もそうでした

このくらいの不調なら…

 

「気のせいかもしれない」

「我慢していればそのうち治る」

 

そんなふうに思ってました

 

 

が…

 

 

治らない

 

 

若いころは寝れば治ったのに…

今は寝ても治らない

 

 

 

 

 むむむ。コレはひょっとして…

  

「きっとトシのせい」

「体質だから仕方ない」

 

そうか…トシを感じるトシになったのか…

そうか…

そういうことか…

そういうことなんだ…

 

 

 

 

ま、こーんな流れで納得っ…



っというか

諦めちゃってませんか!?

 

 


そんな時は是非とも

オウンタイムにお越し下さい



各メニューでコリをほぐし全身の巡りを整えるだけで改善されることもたくさんあります!



ご希望の方には栄養指導もしております



必要な栄養が満ちてくるとカラダがきちんと動き出すことを体感できますOK

 

 

オウンタイムはお薬に頼らないカラダづくりをサポートさせていただきます!!

 

 

 

 

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先日、ご紹介でご来店いただいたA様

 

会社の健康診断でのお話しを伺いました

 



 

いつも頭が重く感じて

痛いような痛くないような…

めまいって程ではないけれど

フワフワする

たまに動悸もする

疲れが抜けない

首、肩、背中が痛くて整形外科に行ったけど

特に異常なしと言われて…

 

 

と問診時に医師に相談

そして血液検査の結果を見て

 

 

 

特に問題ありません!

不定愁訴ですね

 

 

と言われたそうです

 

 

 

ご本人は

不貞勝訴と聞こえたらしく爆笑

 

 

え?え?不貞?

私…独身だよ…

勝訴?

…え?なんで?勝ったの?負けたの?

え?なになに?どうゆうこと?

 

 

なーんてグルグル混乱してる中

 

 

気になるようなら

産婦人科or心療内科を受診してみたら

いかがですか?と言われ

 

大丈夫です

私元気です

とガッツポーズしてきました

 

 

 

モノマネ交えて臨場感たっぷりに

お話ししてくれるので

初対面から大爆笑のカウンセリングでした爆笑

 

 

 

不定愁訴(ふていしゅうそ)って

あまり馴染みのないフレーズですよね(笑)

聞いたことあるけど

なんとなくわかったような…

わからないような…

そんな感じじゃないですか?

 

 

こんなにも自覚症状があるのに

検査をしても原因が判明しない症状で

特定の病気として病名がつかないので

病院としては治療出来ない状態のことを

不定愁訴といいます

 

 

そう!!

謎の体調不良のことなんです

 

 

 Aさまにお伝えしたら


やだーもーー

ヤバい病名かと思ったーーっえーん



いやいやいやいや(笑)

不貞で勝訴だなんて病名ないわー(笑)


またまた大爆笑爆笑爆笑爆笑




説明はわかりやすくしないと

更に不安にさせてしまいますね注意




気をつけなければ…口笛

 

 


 Aさまったらホントおもしろいラブラブ

 

 

 

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