理想の身体を求めることと
理想の体型を求めることは
向ける意識の方向が完全に真逆です。
理想の身体を手に入れるプロセスで
理想の体型を求める意識は消失します。
本当に見た目の変化をもたらすのは
内面の変化によるものなので
表面的で一時的な変化は
振り子の状態を繰り返しているだけです。
理想の体型を手に入れても
不安は消えるどころか
もっと不足を埋めようと暴走します。
そうやって自滅に追い込んでいくとき、
自分の身体と真摯に向き合うことができる。
自分の身体の意味を理解する段階にくると
身体から人生が拓いていく道が見え始め、
不要なエネルギーを解放して
理想の身体を手に入れられるのです。
理想の身体とは？
誰かに褒められたり
受け入れられたりする
外に向かった意識ではなく、
身体の深部に根を下ろした意識で
自分の人生を生きている感覚です。
浅い領域での変化は脆いので
ありきたりな情報よりも
自分の身体を信頼することが目覚めの入り口です。
Hatsumi/Bodymaster
