ボディメイクやダイエットに成功すると
一瞬は達成感を感じるし、
人生が好転するかのように思えるのですが
変わらず不安や虚無感は拭えないので
本当の意味での自信にはつながらないでしょう。
ボディメイクだけに限らず、
お金や資格など物理的成功だけでは
心は満たされません。
ほとんどの情報は、
偽物の自信獲得にしかならないので
どれだけ努力をしても
痛みと快楽を行ったり来たりします。
ボディメイクに成功しても
自信がもてない理由は、
『自分を条件付けしている』からです。
自分の価値を外側に置き、
表面的に着飾ることで得ようとする自信は
状況次第で簡単に失います。
その二元のループから抜け出すためには、
自分が本当に望んでいること、
欲しいものが何かを知る必要があります。
ボディメイクに成功して、
着たい服を着るとか
異性からモテるとか
そういうのは陳腐な願望です。
ありふれた他人の美からは
必要のない努力を強いられて
時間やお金を無駄にします。
もちろん、
着たい服をきることもモテることも
望みとして持つことは構いません。
けれど、
その先に本当に得たいものは何か？
どんな自分であっても
自分をジャッジせずにいられることや
そんな自分で他者とつながっていくこと。
他人からの評価ではなく
自分が自分を好きでいられることが
何よりも大事なはずです。
その原点に立ち返ることができれば
取って付けた自信よりも
揺るがない自己確信を手に入れられます。
自分への見方が変わることで
内側からオーラを放ち、
ボディメイクやダイエットを超えて
人は魅力的になれるのです。
偽物の自信を捨てるためには
自分の身体を知り、
自分の身体にとって正しい方法を
取り入れてあげることです。
Hatsumi/Bodymaster
