年々ボディメイクの概念は変化してきていますが、
体と心のつながりや自分らしく生きることを軸に
ボディメイクを成功させる秘訣は、
とてもシンプルかつ永続的なものです。
それは、ボディメイクをやめること。
今がんばっている人や
自分に満足している人も
そのボディメイクをずっとやれるのかというと
きっとどこかでギブアップするときがくる。
よほど達成したい明確な目的がない限り
ボディメイクそのものが意味を成さなくなる。
これまでにも
色々なメソッドが流行っては消えていったように
ボディメイクに関する情報は永続性がなく、
一瞬の快楽を満たすものに過ぎないのです。
情報や流行に振り回されて、
それなりに努力をしても
心の底から報われる気がしないのは
本当は自分にとって必要のないものだと知っているからです。
ボディメイク成功の秘訣は、
ボディメイクをやめること。
やめることに不安や心配があるとしたら、
そこにこそ自分を変える宝があるのです。
誰かに認めてもらいたい、
褒められたい、注目を集めたい、
ボディメイクの目的が
不足感や満たされない欲求が
原動力になっているのであれば
それらを完了しなければ永遠に報われない上に
常に他人と比較しながら生きることになります。
ボディメイクに成功したから
自分に満足するのではなく、
自分に満足しているからボディメイクに成功する。
正しくは、誰とも比べることがない
本来の自分としての魅力が開花する。
外見美には限界があっても
内面から放つ魅力は一生ものです。
長年パーソナルトレーナーを経験して、
常識を捨てた人の方が
確実に自分を生きる道へ進んでいく。
ボディメイクを成功した先に
何を夢見ていますか？
その夢への条件付けを外したら
欲しいものは全て一気に手に入れられます。
Hatsumi Yamamoto/Bodymaster
