若い頃は上手くストレスを発散し、
気を紛らわせることができても、
それは長くは続かないものです。
不安や葛藤などが常に感じるような状態になると
先が見えないことでさらに不安になるのですが、
これは本当の自分を取り戻す”良い兆し”でもある。
それまでは誰かや何かに従うことで
上手くいっていた人生だったとしても
わたしたちの本質は自由を求めているために
必ず停滞する時期を迎える。
この辛い時期こそが
自分を変容させるタイミングだと
気づくことができれば
不安や怖れ、嫌悪感や孤独感などは
自分の可能性を拓くエネルギーになってくれます。
世間には多くの成功法則がありますが、
それら表面的なものに真の可能性はなく、
むしろ自分のネガティブにこそ開拓の余地がある。
何かを掴もうとすればするほど上手くいかない、
失敗を避けて尻込みしても何も変わらない。
自分と人生を仕切り直す方法は
あまり知られていないのです。
不安や葛藤に追い込まれているならば、
それを向き合い、
少しずつ自分を知り拓いていく。
後悔や罪悪感から解放されていき、
外側で満たすことを卒業すると
自分の中に揺るがない軸が確立されます。
Hatsumi Yamamoto/Bodymaster
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